「食欲がありません。」

先日起こしになった方は
疲労感で悩んでいました。

「雑誌で新型栄養失調の記事を見ました。
　それで疲れが抜けないのは
　『食生活が悪いからだ』
　と思いました。
　でも、食欲がありません。
　それでも無理して食べましたが、
　逆に調子が悪くなってしましました。
　どうしたらいいでしょうか？」

私はこの方のお話をよくお聞きし、
胃腸の働きを整える漢方薬と吸収のよい栄養剤
の服用を提案しました。

さて、最近
「新型栄養失調」
という言葉を耳にする方も多いと思います。

「日本人女性の約８割がそうではないか」
という専門家もいます。

これになると
脂質、糖質、
タンパク質、ビタミン、ミネラル、
食物繊維、抗酸化物質などの
栄養素の中で、
体を作るタンパク質、ビタミン、ミネラルなどが不足して、
疲れやすい、
朝起きられない、
やる気が出ない、
風邪をひきやすいなど
思わぬ不調が引き起こされます。

食材として
肉不足が強調されていますので
「肉を食べよう！」
と思い立って
美味しくいただける方はいいのです。

問題なのは、
胃腸が弱っていて食べられない方です。

そんな方が無理して食べても
逆に不調を助長してしまいます。

食事は大切です。

私たちは食べてもので作られています。

新型栄養失調が気になる方は
まず、あなたにあった方法で
しっかり食べられる体を作ることをお勧めします。

お気軽にご相談くださいね。

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