「頭がスッキリしません」

久しぶりにお越しになった奥様がいらっしゃいます。

「最近また調子がよくありません。
　特に頭がスッキリしません。
　気持ちが不安定で、イライラした後
　泣いてしまったりもします。
　食欲はありますが、
　食べた後すっきりしません。
　寝ても疲れが取れず、
　時々動悸っぽいです。
　春だからまた自律神経が乱れてしまったんだと思います。」


私はこの奥様に、
脳疲労を和らげ、自律神経を整える提案をしました。

さて、
寒暖差や爆弾低気圧、花粉の影響もあり
情緒不安定な方の相談が増えています。

皆さん共通して気にされているのが
自律神経です。


「自律」とは
自分をコントロールするという意味です。

つまり、意識によらず
勝手に自分をコントロールする経路のことです。

例えば、
瞬きや心臓の拍動、
睡眠、ホルモンや消化酵素の分泌など
勝手にコントロールしている神経が自律神経です。

春は自律神経が失調しやすい季節といいますが、
日照時間の延長や
気圧や気温の変化などが
自律神経に影響し、
思うようにコントロールできなくなるため
様々な症状が現れやすくなります。

共通した
自律神経症状は

元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく
などです。

あなたは大丈夫ですか？

こころと体の両方に
アプローチして
回復をめざしましょう！

なるべく早く快復したいとお考えの方は
辛い時だけでも
漢方薬を服用してみることをお勧めします。

どうしたらいいかわからない方は
ご相談くださいね。


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大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。

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「疲れが抜けません・・・」

先日いらした方は、
疲労困憊といった感じでお越しになりました。

「疲れが抜けません・・・
　夜眠れないです。
　昼間もうとうとしないのですが、
　だるさはひどいです。
　食欲もなく、すぐ下してしまいます。
　コロナで集まりもなく、
　家でも家族に気を使ってストレスがたまるばかりです。
　病院にも行きましたし、
　市販の漢方薬も飲みましたがよくなりません。」

私はこの方に、
体内の過剰な活性酸素を消去できるように
サプリメントや漢方薬を提案しました。

さて、疲労を訴える方は少なくありません。
疲労の原因は
「活性酸素のたまり過ぎ」であることが分かっています。

活性酸素が過剰になると
エネルギー産生する仕組みを損傷し
エネルギーを作る能力を低下させます。

ですから、疲労をとるには
体内の過剰な活性酸素濃度を低下させることが大切です。
活性酸素濃度が下がれば
体は円滑にエネルギーを作りだす機能を取り戻し
疲労が軽減され元気が回復します。

ちなみに
激しい運動やストレスで疲れた時、
「体は乳酸がたまり過ぎた状態で、これが疲労の原因だ」
っていう話を聞いたことありませんか？
この話は100年以上前、
当時の研究者が疲労した肉体の血中に
乳酸が多く存在したのを発見ので、
これを疲労物質と考えてしまったということらしいです。
現在、乳酸は糖を分解する過程でできるエネルギー源で、
老廃物でも疲労物質でもないことが分かっています。

体内の活性酸素を消去する方法は、
体内の抗酸化酵素で消去する方法
と抗酸化物質を食す方法があります。

なるべく早く快復したいとお考えの方はご相談くださいね。

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