2024年11月26日

★寒くて体がガチガチです★

「寒くて体がガチガチです」

先日いらした方は
冷えからくる体調不良で悩んでいました。

「寒くて体がガチガチです。
 急に寒くなって特に肩コリがひどいです。
 背中も硬くなって食欲も落ちて、吐き気もします。
 漢方薬でいいものはありませんか?」

私はこの方のお話をよくお聞きし、
体を栄養士、血流をよくする提案をしました。

さて、
冷えからくる体調不良の相談が増えてきました。

いろんなタイプの方がお見えになりますが、
今日は冷え性と低体温について書いてみます。

【「冷え症」と「低体温」のちがい】


「冷え症」と「低体温」は
「冷え」という共通項はあるものの、
メカニズムはまったくの別物
です。

「冷え症」は手足が慢性的に冷えて、
お風呂などに入ってもなかなか温まらず、
すぐ冷えてしまう。
「手足が冷えてなかなか眠れない」
などの症状を指します。

しかし、
この手足の冷えは
手足の末梢血管を収縮させて、
身体の内部の温度(深部体温)を
保とうとする防御反応
です。

女性に多いこの冷え症は
とてもつらい症状ですが、
この防御システムが過剰に反応してしまうために起こるものです。
手足が冷える「冷え症」の人でも
深部体温が36度以上ある人は少なくありません。

冷え症の人は防御反応が強く働いて、
深部体温を守ろうとする働きが強い人
ともいえます。

低体温
深部温が36度以下で手足に冷えを感じない人もいます。


特に自覚せずに低体温に陥りやすいのが睡眠時。
体温が下がる時間ほど、突然死が増えているのです。
実際、一番体温が低くなる午前3時から5時の死亡率が高いんです

暖かい布団のなかで眠っていたとしても、
10度以下の寒い部屋で寝ていた場合、
呼吸によって内臓が直接冷やされ、
体温が35度以下まで低下してしまうこともあります。


【手足がぽかぽかなのに「低体温」?】


手足などの末梢が冷える人は
「低体温」を自覚しやすいのですが、
手足がほてって汗をかいていても、
身体の内部は冷えていることがあります
そのような場合は、低体温に気づきにくいので注意
が必要です。

これは、
本来なら寒さにあたるとおこらなければならない
血管の収縮がおこらないために、
どんどん体温が逃げてしまうタイプの低体温
です。

なぜ血管が収縮しないかというと、
体質やストレス、
不規則な生活などによって
血管収縮の命令を出す
交感神経の機能が低下しているため
と考えられます。

また、
老化によって血管が硬く変化してしまうと、
交感神経が命令を出しても収縮してくれません。
そのため、
高齢者には低体温の方が多いといわれます。

しかも放熱して体は温かく感じているため、
保温など適切な対処をとらないために、
どんどん熱を逃がしてしまいがちなのです。

このように、
低体温は
がん、
うつ、
アレルギー、
リウマチなどの慢性病の原因だけではなく
急死の原因にもなるようです。


本格的に冬が来る前に
あなたにあった方法で
対策しましょうね!

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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう!
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください!
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。

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⇒ https://www.daitendo3.com/case/1036.html


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Posted by 望月 伸洋 at 10:41Comments(0)低体温

2024年01月13日

★寒くて体中がこっています★

「寒くて体中がこっています」

先日いらした方は
冷えからくる体調不良で悩んでいました。

「寒くて体中がこっています。
 肩こりはもちろん背中もガチガチです。
 やる気も出ず気持ちも落ち込みがちです。
 血流をよくしたいのですが
 漢方薬でいいものはありませんか?」

私はこの方のお話をよくお聞きし、
この方に合った(代謝を高め、血流をよくする)提案をしました。

さて、今年は暖冬と言われていますが
冷えからくる体調不良の相談が増えてきました。

いろんなタイプの方がお見えになりますが、
今日は冷え性と低体温について書いてみます。

【「冷え症」と「低体温」のちがい】


「冷え症」と「低体温」は
「冷え」という共通項はあるものの、
メカニズムはまったくの別物
です。

「冷え症」は手足が慢性的に冷えて、
お風呂などに入ってもなかなか温まらず、
すぐ冷えてしまう。
「手足が冷えてなかなか眠れない」
などの症状を指します。

しかし、
この手足の冷えは
手足の末梢血管を収縮させて、
身体の内部の温度(深部体温)を
保とうとする防御反応
です。

女性に多いこの冷え症は
とてもつらい症状ですが、
この防御システムが過剰に反応してしまうために起こるものです。
手足が冷える「冷え症」の人でも
深部体温が36度以上ある人は少なくありません。

冷え症の人は防御反応が強く働いて、
深部体温を守ろうとする働きが強い人
ともいえます。

低体温
深部温が36度以下で手足に冷えを感じない人もいます。


特に自覚せずに低体温に陥りやすいのが睡眠時。
体温が下がる時間ほど、突然死が増えているのです。
実際、一番体温が低くなる午前3時から5時の死亡率が高いんです

暖かい布団のなかで眠っていたとしても、
10度以下の寒い部屋で寝ていた場合、
呼吸によって内臓が直接冷やされ、
体温が35度以下まで低下してしまうこともあります。


【手足がぽかぽかなのに「低体温」?】


手足などの末梢が冷える人は
「低体温」を自覚しやすいのですが、
手足がほてって汗をかいていても、
身体の内部は冷えていることがあります
そのような場合は、低体温に気づきにくいので注意
が必要です。

これは、
本来なら寒さにあたるとおこらなければならない
血管の収縮がおこらないために、
どんどん体温が逃げてしまうタイプの低体温
です。

なぜ血管が収縮しないかというと、
体質やストレス、
不規則な生活などによって
血管収縮の命令を出す
交感神経の機能が低下しているため
と考えられます。

また、
老化によって血管が硬く変化してしまうと、
交感神経が命令を出しても収縮してくれません。
そのため、
高齢者には低体温の方が多いといわれます。

しかも放熱して体は温かく感じているため、
保温など適切な対処をとらないために、
どんどん熱を逃がしてしまいがちなのです。

このように、
低体温は
がん、
うつ、
アレルギー、
リウマチなどの慢性病の原因だけではなく
急死の原因にもなるようです。


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Posted by 望月 伸洋 at 10:32Comments(0)自律神経低体温

2023年12月01日

★急に寒くなって腰痛になってしまいました★

「急に寒くなって腰痛になってしまいました」

先日いらした方は
冷えから来る体調不良で悩んでいました

「急に寒くなって腰痛になってしまいました。
 血流が悪いのが気なります。
 腰だけでなく背中とか体全体ががちがちです
 自分では血流が悪いせいだと思います。
 漢方薬でいいものはありませんか?」


私はおはなしをよくお聞きし、
この方に合った(代謝を高め、血流をよくする)提案をしました。

さて、
冷えからくる体調不良の相談が増えてきました。

いろんなタイプの方がお見えになりますが、
今日は冷え性と低体温について書いてみます。

【「冷え症」と「低体温」のちがい】


「冷え症」と「低体温」は
「冷え」という共通項はあるものの、
メカニズムはまったくの別物
です。

「冷え症」は手足が慢性的に冷えて、
お風呂などに入ってもなかなか温まらず、
すぐ冷えてしまう。
「手足が冷えてなかなか眠れない」
などの症状を指します。

しかし、
この手足の冷えは
手足の末梢血管を収縮させて、
身体の内部の温度(深部体温)を
保とうとする防御反応
です。

女性に多いこの冷え症は
とてもつらい症状ですが、
この防御システムが過剰に反応してしまうために起こるものです。
手足が冷える「冷え症」の人でも
深部体温が36度以上ある人は少なくありません。

冷え症の人は防御反応が強く働いて、
深部体温を守ろうとする働きが強い人
ともいえます。

低体温
深部温が36度以下で手足に冷えを感じない人もいます。


特に自覚せずに低体温に陥りやすいのが睡眠時。
体温が下がる時間ほど、突然死が増えているのです。
実際、一番体温が低くなる午前3時から5時の死亡率が高いんです

暖かい布団のなかで眠っていたとしても、
10度以下の寒い部屋で寝ていた場合、
呼吸によって内臓が直接冷やされ、
体温が35度以下まで低下してしまうこともあります。


【手足がぽかぽかなのに「低体温」?】


手足などの末梢が冷える人は
「低体温」を自覚しやすいのですが、
手足がほてって汗をかいていても、
身体の内部は冷えていることがあります
そのような場合は、低体温に気づきにくいので注意
が必要です。

これは、
本来なら寒さにあたるとおこらなければならない
血管の収縮がおこらないために、
どんどん体温が逃げてしまうタイプの低体温
です。

なぜ血管が収縮しないかというと、
体質やストレス、
不規則な生活などによって
血管収縮の命令を出す
交感神経の機能が低下しているため
と考えられます。

また、
老化によって血管が硬く変化してしまうと、
交感神経が命令を出しても収縮してくれません。
そのため、
高齢者には低体温の方が多いといわれます。

しかも放熱して体は温かく感じているため、
保温など適切な対処をとらないために、
どんどん熱を逃がしてしまいがちなのです。

このように、
低体温は
がん、
うつ、
アレルギー、
リウマチなどの慢性病の原因だけではなく
急死の原因にもなるようです。


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あなたにあった方法で
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Posted by 望月 伸洋 at 16:56Comments(0)低体温血管病痛み

2023年01月11日

★寒くて血流の悪さが気になります★

「寒くて血流の悪さが気になります」

先日いらした方は
冷えからくる体調不良で悩んでいました。

「寒くて血流の悪さが気になります。
 手足の冷えはもちろん、
 だるさや食欲不振も気になります。
 最近は肩こりや不安感もあります。
 自分では血流が悪いせいだと思います。
 漢方薬でいいものはありませんか?」

私はおはなしをよくお聞きし、
この方に合った(代謝を高め、血流をよくする)提案をしました。

さて、
冷えからくる体調不良の相談が増えてきました。

いろんなタイプの方がお見えになりますが、
今日は冷え性と低体温について書いてみます。

【「冷え症」と「低体温」のちがい】


「冷え症」と「低体温」は
「冷え」という共通項はあるものの、
メカニズムはまったくの別物
です。

「冷え症」は手足が慢性的に冷えて、
お風呂などに入ってもなかなか温まらず、
すぐ冷えてしまう。
「手足が冷えてなかなか眠れない」
などの症状を指します。

しかし、
この手足の冷えは
手足の末梢血管を収縮させて、
身体の内部の温度(深部体温)を
保とうとする防御反応
です。

女性に多いこの冷え症は
とてもつらい症状ですが、
この防御システムが過剰に反応してしまうために起こるものです。
手足が冷える「冷え症」の人でも
深部体温が36度以上ある人は少なくありません。

冷え症の人は防御反応が強く働いて、
深部体温を守ろうとする働きが強い人
ともいえます。

低体温
深部温が36度以下で手足に冷えを感じない人もいます。


特に自覚せずに低体温に陥りやすいのが睡眠時。
体温が下がる時間ほど、突然死が増えているのです。
実際、一番体温が低くなる午前3時から5時の死亡率が高いんです

暖かい布団のなかで眠っていたとしても、
10度以下の寒い部屋で寝ていた場合、
呼吸によって内臓が直接冷やされ、
体温が35度以下まで低下してしまうこともあります。


【手足がぽかぽかなのに「低体温」?】


手足などの末梢が冷える人は
「低体温」を自覚しやすいのですが、
手足がほてって汗をかいていても、
身体の内部は冷えていることがあります
そのような場合は、低体温に気づきにくいので注意
が必要です。

これは、
本来なら寒さにあたるとおこらなければならない
血管の収縮がおこらないために、
どんどん体温が逃げてしまうタイプの低体温
です。

なぜ血管が収縮しないかというと、
体質やストレス、
不規則な生活などによって
血管収縮の命令を出す
交感神経の機能が低下しているため
と考えられます。

また、
老化によって血管が硬く変化してしまうと、
交感神経が命令を出しても収縮してくれません。
そのため、
高齢者には低体温の方が多いといわれます。

しかも放熱して体は温かく感じているため、
保温など適切な対処をとらないために、
どんどん熱を逃がしてしまいがちなのです。

このように、
低体温は
がん、
うつ、
アレルギー、
リウマチなどの慢性病の原因だけではなく
急死の原因にもなるようです。


本格的に冬が来る前に
あなたにあった方法で
対策しましょうね!

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大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう!
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください!
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
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Posted by 望月 伸洋 at 11:44Comments(0)自律神経低体温慢性疲労

2021年12月03日

★体温が低くて、免疫力低下が気になります★

「体温が低くて、免疫力低下が気になります」

先日お越しになった方は
免疫力が下がっていることを気にしていました。

「体温が低くて、免疫力低下が気になります。
 体温が低いと免疫が下がると知りました。
 風邪を引きやすいのがずっときになっていて、
 ネットで色々調べましたが、
 何がいいのかわからなくて相談に来ました。」


私はこの方のお話をよくお聞きし、
体の中から温められるようになる提案をしました。

さて、体温が低いと免疫の働きが悪くなるのは事実です。

その他
免疫力が低下している方には次のような傾向があるようです。

1、頑張りすぎている人
2、イライラ、クヨクヨしやすい性格の人
3、ひとりでじっとしている時間が多い人
4、笑っていない人
5、睡眠不足の人
6、無理なダイエットや暴飲暴食している人
7、不規則な生活の人
8、低体温の人

どうですか?

3つ以上当てはまる方は、風邪以外にも不調があるかもしれませんね。

あなたの免疫力は大丈夫ですか?

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Posted by 望月 伸洋 at 11:55Comments(0)低体温

2019年11月29日

★冬は苦手で・・・★

「冬は苦手で・・・」

先日いらした方は
冷えからくる体調不良で悩んでいました。

「寒くなってきたら、
 肩こりや不安感が強くなって来ました。
 毎年、冬は苦手でいろいろ対策しますが、
 漢方薬も取り入れてみたいと思います。
 何を飲んだらいいかわからないので
 ちゃんと相談して、自分にあったものを飲みたいと思いました。」

私はおはなしをよくお聞きし、
この方に合った(代謝を高め、血流をよくする)提案をしました。

さて、
冷えからくる体調不良の相談が増えてきました。

いろんなタイプの方がお見えになりますが、
今日は冷え性と低体温について書いてみます。

【「冷え症」と「低体温」のちがい】


「冷え症」と「低体温」は
「冷え」という共通項はあるものの、
メカニズムはまったくの別物
です。

「冷え症」は手足が慢性的に冷えて、
お風呂などに入ってもなかなか温まらず、
すぐ冷えてしまう。
「手足が冷えてなかなか眠れない」
などの症状を指します。

しかし、
この手足の冷えは
手足の末梢血管を収縮させて、
身体の内部の温度(深部体温)を
保とうとする防御反応
です。

女性に多いこの冷え症は
とてもつらい症状ですが、
この防御システムが過剰に反応してしまうために起こるものです。
手足が冷える「冷え症」の人でも
深部体温が36度以上ある人は少なくありません。

冷え症の人は防御反応が強く働いて、
深部体温を守ろうとする働きが強い人
ともいえます。

低体温
深部温が36度以下で手足に冷えを感じない人もいます。


特に自覚せずに低体温に陥りやすいのが睡眠時。
体温が下がる時間ほど、突然死が増えているのです。
実際、一番体温が低くなる午前3時から5時の死亡率が高いんです

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10度以下の寒い部屋で寝ていた場合、
呼吸によって内臓が直接冷やされ、
体温が35度以下まで低下してしまうこともあります。


【手足がぽかぽかなのに「低体温」?】


手足などの末梢が冷える人は
「低体温」を自覚しやすいのですが、
手足がほてって汗をかいていても、
身体の内部は冷えていることがあります
そのような場合は、低体温に気づきにくいので注意
が必要です。

これは、
本来なら寒さにあたるとおこらなければならない
血管の収縮がおこらないために、
どんどん体温が逃げてしまうタイプの低体温
です。

なぜ血管が収縮しないかというと、
体質やストレス、
不規則な生活などによって
血管収縮の命令を出す
交感神経の機能が低下しているため
と考えられます。

また、
老化によって血管が硬く変化してしまうと、
交感神経が命令を出しても収縮してくれません。
そのため、
高齢者には低体温の方が多いといわれます。

しかも放熱して体は温かく感じているため、
保温など適切な対処をとらないために、
どんどん熱を逃がしてしまいがちなのです。

このように、
低体温は
がん、
うつ、
アレルギー、
リウマチなどの慢性病の原因だけではなく
急死の原因にもなるようです。


本格的に冬が来る前に
あなたにあった方法で
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Posted by 望月 伸洋 at 15:36Comments(0)メンタル自律神経低体温

2019年11月08日

★体が冷たくて痛いです★

「体が冷たくて痛いです」

先日いらした方は
朝晩に寒くなってきてから
腰痛が出てしまったようです。

「体が冷たくて痛いです。
 特に腰が辛くて、朝布団から出るのが大変です。
 病院で消炎鎮痛剤とシップをもらって痛みは和らぐのですが、
 冷えが改善されないので、冷えが原因ではないかと思っています。
 漢方で改善できませんか?」


私はこの方のお話をよくお聞きし、
血行をよくして体を温める漢方薬などを提案しました。

さて、
冷え性や低体温の方は既に
つらい症状が出始めている
方が少なくありません。

『温活』というフレーズもだいぶ定着しているみたいですね。

温活とは、
体を温めて活力と免疫力を上げる活動のことです。



・頭痛持ち
・肩こりが辛い
・痺れる
・よく腹痛になる
・下痢・軟便気味
・生理不順
・イライラしやすい
・腰が重い
・体温が低い
・夜おしっこに起きる
・風邪を引きやすい


例えば、こんなお悩みのある方は
今すぐ温活することをおススメしますemoji02



代謝を高めたり、血流を良くしたりして
自分で温まる体を作りましょうね!!

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Posted by 望月 伸洋 at 16:24Comments(0)低体温痛み

2019年10月31日

★冷えて体中が痛みます★

「冷えて体中が痛みます」

先日いらした方は
冷え性と体の痛みで悩んでいました。

「体が冷えてなかなか温まりません。
 運動してもなかなか温まってこないばかりか、
 すぐに疲れてしまいます。
 足先お尻周りが冷えて
 最近は股関節、腰、背中、首がこわばって痛いです。
 整形外科で鎮痛剤の内服と貼付剤をもらいましたが、
 薬が切れると痛みが戻ります。
 何かいいものはありませんか?」

私はこの方のお話をよくお聞きし、
体を温め血流改善のための漢方薬などを提案をしました。

さて、
ちょっと前まで半袖でいられたのに
急に肌寒くなてきましたね。

日本人にとって気候の変化は
避けられないストレスです。


この気候変化に対応するために
体は一生懸命です。

高温多湿から低温乾燥に変わるこの時期は
特に大きなストレス
になります。

そのため、
体質によって様々な不調が出現してしまいます。

あなたにあった方法で
体調を整えましょうね。

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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう!
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください!
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。

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Posted by 望月 伸洋 at 17:28Comments(0)自律神経低体温

2019年09月05日

★食欲なく、だるくてずっと横になっていたいです。★

「食欲なく、だるくてずっと横になっていたいです」

先日いらした方は無気力におっしゃいました。


「体が冷えていて、むくみが気になります。
 食欲もなく、だるくて、ずっと横になっていたいです。
 内科にも行きましたが、
 特に異常ないと言われ
 メンタルクリニックを紹介されましたが、それには抵抗があります。
 漢方薬でなんとか良くならないでしょうか?」

私はこの方のお話をよくお聞きし
漢方薬と天然の栄養剤をお勧めしました。

さて、
明け方は少し涼しく感じるようになってきましたが、
まだ暑い日が続いていますね。

それでも、
冷えで悩んでいる方は少なくない印象を受けます。

エアコンや冷たいものの飲食も
その原因になりますが、
やはり体質が大きいです。


冷え体質は様々な自覚症状の原因になります。

例えば、
・肩がこる
・頭が重い
・元気がでない
・朝だるくて起きられない
・お腹、腰回りが冷える
・手足が冷える
・太りやすい
・軟便気味
・落ち込みやすい
・不眠
・肩、腰、膝が痛む、しびれる
・月経不順
・生理痛がひどい
・不妊


などです。


冷えの原因をは3つ考えられます。

1.代謝が悪い。
 ⇒体で熱(エネルギー)を作れない。
2.血流、栄養不足
 ⇒熱を運べない。
3.寒い環境で生活している。


3は職業で寒い環境で生活しているなど仕方がないこともありますが、

1.2は生活習慣の見直しと
漢方薬やサプリメントの服用で改善が見込めることが
ほとんどです。

あなたにあった方法で
冷え体質改善に努めましょうね!

(1の代謝に関係しているのですが、
 甲状腺機能異常が持病の方に、
 体調悪化が目立つ印象があります。
 体調管理に努めてくださいね!)

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Posted by 望月 伸洋 at 18:47Comments(0)自律神経低体温

2019年07月22日

★高温期が持続しません★

「高温期が持続しません。」

先日起こしになった方は不妊治療中でした。

「基礎体温を測っていますが、高温期が持続しません。
 自分では冷えているつもりはないのですが、
 家族から手が冷たいとよく言われます。
 不妊治療していますが、
 体が冷えているとうまくいかないと聞いて、
 漢方を飲みたいと思いました。」


私はこの方のお話をよくお聞きし、
体を温める提案をしました。

さて、夏になっても冷えで悩んでいる方は少なくありません。

冷えている方でも、
エアコンのきいた部屋にいることを強いられたり
冷たい飲み物が美味しくなります。

不妊治療中の方だけでなく、老若男女
夏でも冷えには注意が必要です。

ご自身に合った方法で上手に夏を乗り越えましょうね!

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Posted by 望月 伸洋 at 16:21Comments(0)低体温不妊