「体温が低くて、免疫力低下が気になります」

先日お越しになった方は
免疫力が下がっていることを気にしていました。

「体温が低くて、免疫力低下が気になります。
　体温が低いと免疫が下がると知りました。
　風邪を引きやすいのがずっときになっていて、
　ネットで色々調べましたが、
　何がいいのかわからなくて相談に来ました。」

私はこの方のお話をよくお聞きし、
体の中から温められるようになる提案をしました。

さて、体温が低いと免疫の働きが悪くなるのは事実です。

その他
免疫力が低下している方には次のような傾向があるようです。

１、頑張りすぎている人
２、イライラ、クヨクヨしやすい性格の人
３、ひとりでじっとしている時間が多い人
４、笑っていない人
５、睡眠不足の人
６、無理なダイエットや暴飲暴食している人
７、不規則な生活の人
８、低体温の人

どうですか？

３つ以上当てはまる方は、風邪以外にも不調があるかもしれませんね。

あなたの免疫力は大丈夫ですか？

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