2018年06月30日

★眠りが深くなりました★

「眠りが深くなりました。」

先日起こしになった方が
明るい表情でおっしゃいました。

「眠りが深くなりました。
 中途覚醒がなくなり、
 朝までぐっすり眠れます。
 疲労感も減り、
 休日に出かけることもできるようになり、
 気分転換もできるようになりました。
 この調子で過ごしていきたいです!」


さて、
この方のように
睡眠状態がよくなると、
昼間の生活の質が上がることは当然
のことです。

逆に
昼間の生活の質が上がると
睡眠状態が良くなるのも当然
のことです。

もし、あなたの睡眠状態が悪いとすれば、
その原因はなんでしょう?

それを正すことがスタートです。

あなたは元気になったら何がしたいですか?

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大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう!
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください!
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Posted by 望月 伸洋 at 19:25Comments(0)メンタル自律神経不眠慢性疲労