「便秘が改善されて、
　肌荒れも改善しています。」

先日起こしになった方は
腸内環境が良くないことを悩んでいました。




「長年便秘に悩んでいます。
　下剤やヨーグルトなどいろいろ試していますが、
　なかなかすっきりしません。
　何かいい方法はないでしょうか？」

私はこの方に
悪玉菌を減らして腸内環境を改善させる提案をしました。

５日ほどして連絡があり、

「便秘が改善されています。
　肌の調子もいいみたいです。
　しばらく継続したいです！」

とおっしゃっていただけました。

さて、
腸内には
善玉菌と日和見菌と悪玉菌が存在するのですが、
日和見菌は善玉菌か悪玉菌のどちらか多い方の味方をするんです。

だから
善玉菌を増やして悪玉菌を減らすように
腸内を整える必要があります。

善玉菌を増やすために
ヨーグルトを召し上がる方が多いと思いますが、
意外と自分にあったものを召し上がれている方は少ないようです。

当局では善玉菌を増やす前に、
悪玉菌を減らす提案をしています。

腸内環境に不安のある方はお気軽にご相談くださいね。

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