「目の疲れと乾き、頭痛が辛いです」

先日起こしになった方は
眼精疲労とドライアイで悩んでいました。

「目の疲れと乾き、頭痛が辛いです。
　PC作業を控え、眼科で点眼薬をもらっていますが、
　気休めな感じです。
　最近はだるさや食欲不振なども気になり始めました。
　漢方薬でなんとかなりませんか？」

私はこの方のお話しをよくお聞きし、
脳の疲労を取り、自律神経を整える提案をしました。

さて、
脳が疲労して自律神経が乱れると様々な症状が出ます。

眼精疲労もその一つと考えられます。

「自律」とは
自分をコントロールするという意味です。

つまり、意識によらず
勝手に自分をコントロールする経路のことです。

自律神経はいかなる状況でも
働き続け、無意識にあなたの体調を管理してくれています。

例えば、
瞬きや心臓の拍動、
睡眠、ホルモンや消化酵素の分泌など
勝手にコントロールしている神経が自律神経です。

春は自律神経が失調しやすい季節といいますが、
日照時間の延長や
気圧や気温の変化などが
自律神経に影響し、
思うようにコントロールできなくなるため
様々な症状が現れやすくなります。

共通した
自律神経症状は

元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく
眼精疲労
ドライアイ

などです。

あなたは大丈夫ですか？

こころと体の両方に
アプローチして
回復をめざしましょう！

なるべく早く快復したいとお考えの方は
辛い時だけでも
漢方薬を服用してみることをお勧めします。

どうしたらいいかわからない方は
ご相談くださいね。

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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
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