「落ち込んで色々考えてしまいます」

先日いらした方は抑うつ的思考を気にしてお越しになりました。
「落ち込んで色々考えてしまいます。
　食欲も落ちてドキドキします。
　メンタルクリニックで薬もらいまいたが、
　服用するとボーっとなりあまり飲みたくありません
　漢方でよくなりませんか？」

この方のお話をよくお聞きした上で、
脳に栄養を与え、
自律神経を安定させるために、
漢方薬やサプリメントなどをおすすめしました。

さて、
感情の浮き沈みでお悩みの方は少なくありません。

このような方たちに共通しているのが
脳の栄養不足です。


仕事や人間関係、子育てなどで
強い不安や恐怖が続くと
扁桃体（脳の最も古い部位で、
好きか嫌いか、快か不快か判断するところ）
が過剰に働き、全身にストレスホルモンが分泌されます。
過剰なストレスホルモンが脳に及ぶと
神経細胞に必要な栄養物質が減少し、
この状態が続くと神経細胞が栄養不足に陥り、
縮んでしまう。
このメカニズムが脳の萎縮を引き起こし、
それが意欲や行動の低下を招くそうです。

良質なアミノ酸、ビタミン、ミネラルを補給することは
現代の食生活からは不可能になりつつあります。
仮に、どんなに質の高い食事をしていても、
慢性的にストレスが多い方は
消費量が上回ってしまうと思います。

精神的に疲れていて、体調不良の方は
こういった意味でも
栄養を摂ることが必要です。

また、中医学でパニック発作は
ストレスや不安などの心理的な要因が
身体に影響を与え、
身体的な症状を引き起こす状態を指します。

中医学では、
「心臓腎不交」によって引き起こされる
と考えられています。

心臓腎不交とは、
心と腎の関係がうまく機能していない状態で
心の陰陽のバランスが崩れ、
腎の気が弱まっていることが原因とされます。

この状態が続くと、
気の循環が悪くなり、
心身にストレスや不安などの影響を与えることになります。
その結果、パニック発作が発生する可能性が高くなります。

この状態を正すために
まず心身のバランスを整えることが重要とされています。

どうしていいかわからない方はお気軽に
ご相談くださいね。


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大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。

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「だるくてやる気が出ません・・・」

先日いらした方は倦怠感で悩んでいました。
「だるくてやる気が出ません。
ドリンク剤を飲んだりして何とか動いていましたが、
最近不眠になって、朝からどんよりしています。
根本から体調を改善させたいです。」

この方のお話をよくお聞きした上で、
疲労物質の除去と
自律神経を安定させるために、
漢方薬やサプリメントなどをおすすめしました。

さて、
６月になると空気中の水分量が多くなり、
皮膚から水分の発散量が低下しやすくなります。
それによりむくみやすくなり、痛みや重だるさを実感する人が増えます。
また、低気圧で自律神経に影響が出る人も増えます。


この状態を正すために
まず心身のバランスを整えることが重要とされています。

どうしていいかわからない方はお気軽に
ご相談くださいね。


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