「だるくて、日中眠たいです。夏バテでしょうか？」


普段より疲れやすい、
食欲がない、
日中眠くなる、
下痢、便秘
無気力
イライラなど
心にも体にも症状が出る夏バテ。

原因は自律神経の不調が考えられます。

さらに、この原因はといえば
・睡眠不足による体力低下
・胃腸機能低下による栄養不足
・エアコンの効いた涼しい場所と暑い外気との気温差による
　体温調節機能の低下　
などがあると思います。

「夏バテでしょうか？」と相談にみえる方とお話すると
ご自身で原因に気付かれることが多いです。

「夏バテかも？」と心配の方は生活習慣を見直してみましょう。

さらにスピーディーに回復を望む方は
漢方薬の服用をお勧めします。
暑い日はまだまだ続きます。
しっかり体調を整えて乗り切りましょうね。

大天堂薬局の自律神経に対する考え方はコチラ
⇒　 http://www.daitendo3.com/archives/935

大天堂のココロの病に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/945


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