「最近考え事が多くてなかなか眠れないので
　お酒を飲んでい寝ます。」

いつもお越しになるおじさまが訴えました。

私は、お酒や睡眠薬では、
正常な眠りは得られないことを説明して
自然な眠りを目指すことを提案しました。

このおじさまのように
睡眠について悩んでいる方は多く
そのほとんどの方が、
かかりつけの病院などで入眠薬を購入したり、
市販の睡眠改善薬などでしのいでいるようです。
そして
服用に不安を抱えている人
飲んでも朝スッキリ目覚められない人
も少なくないと聞きます。

大天堂薬局に漢方相談にみえる方は
なんらかの理由で自然な改善を求めている方たちです。

自然な改善と言っても、
生活習慣だけで改善できればよいのですが、
その立て直しに漢方薬やサプリメントが必要なケースがほとんどです。
保険が効かないので経済的負担は否めませんが、
「体調には変えられない」という真剣な方たちも多くいます。

不眠に漢方薬やサプリメントを試してみたい方は
まずはこちらをお読みください。

大天堂の不眠に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1036



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