昨日は
学術セミナーに参加してきました。

テーマは
「女性のストレスと月経不順」

脳内に過剰な活性酸素がある状態でストレス
を受けるとでコルチゾール（うつホルモン）の分泌が過剰になり、
結果として
・疲労
・不眠
・うつ
・認知症
・生理不順
・不妊
・更年期障害
が強く出現してしまいます。

これらの症状を軽減する手段に一つが
脳内の過剰な活性酸素を除去すること。

よく抗酸化作用の強いものを
食するように言われますが、
しっかりと安全に細胞の奥深くまで入り込めなければいけないので
なんでもいいわけではありません。

例えば、
ビタミンCやビタミンＥ、
コーヒーのクロロゲン酸なども
その性質から脳内の活性酸素の除去にはいたりません。

昨日は、活性酸素を消去するDHMBAについて詳しく学んで来ました。

ストレス過多で体調不良の方はお気軽にご相談ください。

元気になってやりたいことがやれるようになりましょうね！

あなたは元気になったら何がしたいですか？



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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
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真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
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