「花粉症になってしまいました。」

先日いらした方は
「大人になってから花粉症をになってしまった」
と相談にみえました。

「去年、花粉症になってしましました。
　今年も既に目がかゆく、鼻水もズルズルです。
　体質改善で治りませんか？」

このようにおっしゃったので
生活習慣をよくお聞きした上で、
アレルギー体質改善のための提案をさせていただきました。

さて、
大人になってから突然花粉症になるのはなぜでしょう？

花粉症は花粉を吸い込むことで起こり
IgE抗体（花粉などに抵抗して体内で作られる物質）
を作りやすいアレルギー体質が大きく関係しています。
日本で最も患者数の多い花粉症は
スギ花粉によるものです。
スギ花粉に対するIgE抗体が、
発症に至る量まで体内で生産されるのには
通常２０～３０年かかると言われています。

しかし、
体質や吸い込む花粉の量の違いにより、
発症までの期間は変わってきます。

また、環境によっても変わってきます。
スギの木の多い山間部より
都市部に患者数が多い事から分かるように
発症には人工的な都市型の生活環境が影響することが考えられます。

具体的には
・食生活の変化
・住環境の変化
・ダニ、カビ、ハウスダスト
・大気汚染
・地面のアスファルト化
などです。

花粉症を緩和させるためには
.花粉の多い日には外出を控えたり、メガネやマスク、帽子などで花粉をシャットアウトする。
・窓を開けないなどして、花粉を室内に入れない。
・ストレスを貯めない
・十分に睡眠をとる。
・食生活に注意する。
ことが大切です。

薬で症状を緩和することも
生活していく上で必要ですが、
ストレスに強い体をつくり、
食生活を改善して、
アレルギー体質を改善することも必要です。

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