「なんか正月気分が抜けないというか・・・
　だるくてやる気が出ないんです・・・」

先日このように私を訪ねてきた方がいます



お正月は、おせち料理やお雑煮など

目の前には沢山のご馳走が並ぴます


また、みんなが集まるとお酒の量も増え、胃腸は疲れ果てています


さらに、
寝正月でゴロゴロしながらテレピをダラダラ見て運動不足のうえ

夜更かしなどで不規則な生活をしがちです



この方もまさにこのような生活を送っていたそうです


私は、いつも飲んでいるものの飲み方の変更と、漢方薬をお分けし
生活指導を提案しました

それにより、体が温まり、代謝機能がアップしていつもの調子に戻るでしょう



やる気が出ない・・・


新年のスタートにそんな状態では困ってしまいますよね


そんな「正月病」の体の疲れから早く回復しましょう


正月をゆっくりと過ごしていた分、

寒い中、新年早々から新年会や挨拶回りにと急に忙しくなると

体への負担も大きく、疲れがどんどん溜まっていきます


あなたは大丈夫ですか？