健康維持するために何をしていますか？

色々な病院の診察券を持ち、沢山の薬を飲んでいる人。

病院にかからず、市販薬や健康食品で健康を維持している人。

生活習慣を徹底することで健康を維持している人。

色々な人がいます。


共通なのは、

「みんな良かれと思ってやっている」

ということ。



厳格なベジタリアンの方は肉を食べません。

でも、「私の健康の源は『肉』を食べることだ」と言い切る９０代の方がいるのも事実。


極論すれば、自身の健康維持法に納得できていて、

納得できる生き方が出来ていれば

どんな方法でも良いと思います。

繰り返しますが、納得していればです。

あなたは、自分の健康法に納得していますか？




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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。