私は５～８種類のサプリメントや漢方薬を飲んでいます。

一般的に見たら、多いですよね。

ですが、この私も驚くほど沢山のサプリメントや漢方薬を飲んでいる人います。

中にはテレビや人が勧めたモノをすべて飲むという方もいるようです。

ですから、同じような成分のものを飲んでいたり、

飲み合わせの良くないものを飲んでいる例も多々あります。



私自身も、私がお勧めして色々飲んでいる方もそうですが

これには科学的根拠があり、自身に必要と判断したものだからです。


サプリメントも漢方薬も、体調管理のために飲むものです。

しっかり、相談して飲み続けることをお勧めします。


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今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。