7月の梅雨明け以降、日本各地を暑さが襲い、各地で猛暑日を記録。

過ごしやすい日もありますが、

うだるような暑さの中、ついつい手を伸ぱしてしまうのが、

ベットボトルでの水分補給ではないでしょうか？


しかし、注意しなければならないことがある。

【たまプラーザ内科クリニックの星賢二院長は

　「太つている方は特に、

　『ベットボトル症候群』に気をつけていただきたいと思います」と話す。

　「ぺットボトル症候群」とは、糖分を含んだ清涼飲料水を一気に飲むことにより、

　急激に血糖値が上がることで、昏唾(こんすい)状熊に陥るなど、

　糖分が原因となって引き起こされる。

　星院長の調査によると、500mlのペットボトルの場合、

　一般的なスポーツ飲料には、角砂糖がおよそ11個、

　炭酸飲料にはおよそ12個、

　そしてジュースにはおよそ13個分の糖分が入っているものもあるという。】

　(FNNニュースより)

熱中症対策に水分補給は欠かせません

ですが、摂り方を誤ると、思いがけない弊害が出ることを知っておいてください

例えば、食欲不振の方。

水分の摂りすぎで胃液が薄まっていませんか？

上手に水分補給しましょうね。


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夏場の水分補給に最適です

あなたに合った飲み方も提案できますので、上手に継続して下さいね


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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。