「ずっと軟便気味で便秘の人が羨ましく思います。」

便秘の相談も多いのですが、軟便・下痢でお悩みの方の相談も多いです。

先日も、
「昔からずっと軟便気味です。主人は便秘気味なので羨ましく思います。
　病院に相談したら、『出ないよりいい』と言われ整腸剤をもらいました。
　でも余計排便回数が増えた気がします。　
　なんとかなりませんか？」

と相談にみえた奥様がいらっしゃいます。

便秘、軟便では、水分代謝が影響することが多いです。
特に、これからの季節は水分を多く取り過ぎる心配があります。
いろんなところで、こまめに水分補給と言われますが、
軟便傾向にある方は、水分の取り方に注意して下さいね。

ちなみに、この奥様には生活習慣の改善と漢方薬を胃腸を整え、
冷えをとる漢方薬を提案させて頂き、現在経過を見ています。


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