先週末は
渡辺オイスター研究所の研究会に参加して

「不眠・うつ・認知症」の勉強をしてきました。

特に活性酸素とこれらの症状について
詳しく学んで参りました。

慢性的なストレスや脳の栄養不足で
脳内に過剰な活性酸素発生すると
不眠やうつを招き、
認知症の原因にもなります。

活性酸素は過剰になると細胞やDNAを損傷してしまいます。

脳は体重の２％に過ぎませんが
体全体のエネルギーの２０％を消費します。
なのに、活性酸素の処理がヘタだそうです。

この活性酸素除去には２つの方法があります。、

１．抗酸化物質を食べる
２．抗酸化酵素の働きをよくする

１については
「抗酸化作用のあるものを食べましょう」
と言われます。
サプリメントだと
水溶性ビタミンCや脂溶性ビタミンEが有名ですが
実際に細胞内に入り込めて、
脳内に入り込めてるかというと難しいようです。
ですから、水にも油にも馴染める
両親媒性をもった抗酸化物質を摂取
する必要があります。

２については亜鉛、銅、セレンなどの
不足しているミネラルをバランス良く
摂取する必要があります。

実は１，２を両方期待できるの
ワタナベ活性型オイスターです。

すべて信頼できる論文に
基づいているので安心しておススメしています。


大天堂薬局では、
取り扱い初めて２ヶ月が経ちます。

中には、「前飲んでいたものの方が良い」
という方もいらっしゃいましたが、

・睡眠の質が良くなった。
・疲れにくくなった。
・イライラしなくなった。
・やる気が出た
・気分が明るくなった
などの声も頂いています。
また、
不妊
妊娠中、
糖尿病の方にもお飲み頂き始めています。

当然私も飲んでいます。
個人的には予防で飲み始めたので
なにかがすごく改善したということはないのですが、
何となく、ストレスに強くなっている気がします。

体調不良
とくに、
不眠、
うつ、
疲労、
子宝、
糖尿病でお悩みの方は
体内の過剰な活性酸素除去という方法があることを
覚えておいて下さいね。




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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。