2014年02月21日

★床についてもあれこれ考えて眠れない★

「床についても色々考えてしまって眠れません。」

仕事、家事、介護・・・

一日のうちにやらなければいけないことが多すぎて、
床についてもあれこれ考えてしまい、
なかなか寝付けないと訴える方は少なくありません。

このような方は

「以前の自分ならちゃんと出来ていたことが手につかなくなり
 能率が悪くなっています。床に就くとやり忘れたこと、
 やらなければいけないことを考えて冴えてしまいます。」


というニュアンスのことを共通しておっしゃいます。

この原因の1つに
自律神経のオンとオフの切り替えがうまくできないことが考えられます。

ですから、自律神経のスイッチを切り替えるきっかけ
があると改善させることが多いんです。

このきっかけに漢方薬がなるんですよ。

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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聞きし
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Posted by 望月 伸洋 at 16:35│Comments(0)自律神経メンタル不眠
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