2014年07月04日

★辛くても楽しいことを口にすると楽しくなるよ★

「えー・・・
 まだ歩くの??
 また上りー・・・
 疲れたー・・・
 お腹痛ーい・・・
 あとどれくらいでゴール?」


先日、娘と息子と
親子沢のぼり&ハイキング
に参加してきました。

とにかく一日歩きました。

沢のぼりスタート地点まで
20分ハイキング。

沢を90分くらいかけて歩き

そこから山頂まで15分くらい歩き

昼食を摂って

再び120分くらいハイキング。

昼食前までは文句を言わなかった
子供たちが
後半のハイキングが始まった途端

「えー・・・
 まだ歩くの?
 また上りー・・・
 疲れたー・・・
 お腹痛ーい・・・
 あとどれくらいでゴール?」


と、うだうだ言い始めました(汗)

初めは適当に「がんばれー」って
あしらっていましたが、
途中からずっとこの調子では
私も滅入ると思い
ルールを提案しました。

「今から、
 『疲れたー』とか『もうダメー』とか弱音を吐いたら
 罰として5回『楽しいこと、明るいこと』を言う!わかった!?」


このルールをスタートしてから
雰囲気が一変!

わざとらしく
「上りは楽だねー」
とか
わざと弱音を吐いて
「あっ!言っちゃった!!」
なんて言って
「楽しいな」×5って連呼してみたり(笑)

ゴールして
「もう何言ってもいいよ。」
って言ったら
「座っていい?」
と言いました。

相当疲れたんですね。。。
よく頑張りました。

さて、今回の教訓。

・辛くても楽しいことを口にすると楽しくなるよ。

子供たちもわかってくれたかな??

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Posted by 望月 伸洋 at 15:03│Comments(0)メンタル日記
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