今朝、開店１時間前。
お店の前で知人夫妻に会いました。
週に何回か朝歩いているそう。

話が盛り上がって、
止まって話しているのもなんなんで、
浅間山の観音様まで
私も一緒に歩くことにしました。

時々一人で気分転換に出かけるコースですが、
話しながら行くと違った感じですね。

だいぶ涼しいので、気持ちよかったです。

運動不足の方は始めるなら今ですよ！

そういえば、スポーツの秋ともいいますね。

さて、毎日いろいろな方とお話していると
無理に運動している方がいらっしゃることに気がつきます。

仕事で疲れ、家事で疲れ、
運動がリフレッシュになればいいのですが、
「やらねばならぬ！！」になって、
良かれと思ってやっている運動が
疲労蓄積につながっている方がいます。

ご自身の生活習慣を見直し、
休息の時間もきちんと取りましょう。

また、
運動なんかとてもする気にならないほど疲れている・・・
休息をとっても疲れが抜けない・・・
一日憂鬱・・・
そんなあなたは、漢方薬の力をかりることをお勧めします。

きっといいことがありますよ！

慢性疲労について大天堂薬局の考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1003

大天堂薬局の自律神経に対する考え方はコチラ
⇒　 http://www.daitendo3.com/archives/935

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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聞きし
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