「今は自分を冷静に分析できます。」

こうおっしゃた方は４か月前より明らかに回復しています。

不眠や疲労、焦燥感、食欲不振、動悸などの自覚症状があり
どうしていいか分からず、お電話頂いたのがスタートでした。

「まだ、完治ではないんです。
　でも、明らかに楽です。
　９月に入ってからは朝までしっかり寝れます。
　少し前まではどうしていいかわからなかったけれど、
　今は自分を冷静に分析できます。」

先日おみえいただいた時、このようにおっしゃっていました。

ある程度自分をコントロールできるようになっているようで一先ず安心です。

さて、色々な自覚症状で悩みの方がいるのですが、
共通しているのは

疲労感

である気がしています。

疲れがたまると

精神的に不安定になり

不眠などの症状につながります。

あなたは大丈夫ですか？

慢性疲労について大天堂薬局の考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1003

大天堂薬局の自律神経に対する考え方はコチラ
⇒　 http://www.daitendo3.com/archives/935

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