「いくら寝ても寝たりません・・・」

疲労感が抜けず、
寝ても寝たりないと訴える方は、
「疲れているはずなのに眠れない・・・」
という人と同じくらい相談があります。

傾向は、冷え性で内冷え（体温36以下）の人がこのタイプに多いように思います。

女性に多いかと思いきや、最近は男性にも多いです。

さらに、小さい子供にもこの傾向があるように思います。

つまり、「老若男女、体が冷えていて疲れている」
ということ。

まず、冷えを改善するためには
あなたの体質を知る必要があります。

例えば、
熱が作れない体質なのか？
血流が悪くめぐりが悪い体質なのか？
などです。

それを確認したうえで
あなたに合った方法で改善を目指しましょう！

大丈夫。

きっといい方法があるはずですよ。

大天堂薬局の「冷え症と低体温（内冷え）の考え方」はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/2082

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