「寝ても寝足りません・・・」

このように訴えて私を訪ねて来た方がいらっしゃいます。

「夜もよく眠れます。
　でも、もっと寝ていられる感じです。
　日中も眠たくてすごい倦怠感です。」

お話を伺うと、体が冷えていることがわかりました。

体が冷えるとどのような症状がでるのでしょうか？

・胃腸が弱い
・下痢軟便が続いている
・風邪をひきやすい
・むくみやすい
・湿疹が出やすい
・めまいがする
・動悸がする
・疲れやすい
・やる気が出ない
・不眠もしくは寝ても寝たりない
などです。

「手足が冷たくなりすぎて寝付けない」
という人がいる一方で
冷え体質の人は「寝ても寝足りない」
という傾向もあります。

原因は
基礎代謝の低下や自律神経の乱れ、血流悪化が考えられます。


お悩みの方には、
漢方薬を服用しつつ生活習慣を改めることをお勧めします。

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大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聞きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。

相談の仕方はコチラ
⇒ご相談の流れ
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大天堂薬局の「冷え症と低体温（内冷え）の考え方」はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/2082


慢性疲労について大天堂薬局の考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1003




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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。