「飲んでいると些細なことで
　落ち込まないです。」

そうおっしゃった男性は
職場での人間関係に悩んでいます。

「みんなと話をすると
　自分が責められている気分になり、
　落ち込みます。」

最初はこのように相談にみえました。

私はこの男性に合った漢方薬やサプリメントを
提案しまして、現在半年ほど服用しています。

最近お越しになった際、
「飲んでいると些細なことで落ち込まないです。
　実は1週間ほど飲まない期間があったんですが、
　おかしくて再開したら楽になりました。」
とのこと。

このことから、
できる限り継続する必要があることが
わかるのですが、
特に必要なのが
栄養素です。

栄養素には蓄積できる糖質、脂質と
できないタンパク質、ビタミン、ミネラルがあります。
ですから、蓄積できない栄養素は毎日必要な分を補う必要があります。

そして、補うべき栄養は、人それぞれで生活環境や生活習慣によって異なります。

この男性は、必要な栄養を補うことで、
脳の働きが正常に近づき、
些細なことで落ち込まなくなったと考えられます。

漢方薬やサプリメントを飲めば
性格が変わるということではありません。
今あるストレスがなくなるわけでもありません。
でも、
今を乗り切る体力や思考力を高めることは可能です。

自分に必要なものを必要なだけ補いましょう！

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