「育児で疲れています。」

いつも私のところに相談に見える奥様は
娘さんのことが心配そうでした。

「娘が育児で疲れています。
　元気がなく、不安でいっぱいなようです。
　何とかしてあげたいのですが、
　私が飲んでいるような
　漢方薬を娘にも選んでくれませんか？」　

私はお話をよくお聞きした上で、
まずは、漢方薬ではなく、
天然のミネラル豊富なサプリメントを
飲むことをお勧めしました。

さて、
妊婦さんも授乳婦さんも
そうでない一般女性に比べると
必須栄養素摂取推奨量が多くなります。

例えば、亜鉛というミネラルがあります。

妊婦さんが
酸っぱいものを食べたくなったり
味の好みが変わるのは
当たり前の現象と思われていますが、
原因は亜鉛不足であると言われています。

マタニティーブルーも
妊娠中の母体の栄養が優先的に胎児に与えられ
栄養不足、特に亜鉛不足になった結果だと
学会で報告があります。

また、
亜鉛不足で出産したお母さんは、
イライラ
不安感、
不眠、
恐怖感、
食欲不振
などを感じて、
うつ状態、育児ノイローゼに
陥りやすい傾向にあります。

結果、
赤ちゃんを可愛がる余裕がなくなったり
きつく接していまいます。

育児疲れは栄養不足が原因であることが多く、
決してお母さんの性格が悪いわけではないのですが、
とうしても自分を責めてしまいますよね。

これから出産される方も、
育児中の方も、
良質な栄養素をバランスよく補いましょう！

お悩みの方はお気軽にご相談くださいね。

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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
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