「冷えがきついです。」

さきほど起こしになった方は
体調不良に悩んでいました。

「もう４月なのに冷えがきついです。
　確かに寒い日もありますが、例年はこんなに
　冷えを感じることはなかったと思います。
　自律神経のせいでしょうか？
　だるいし、やる気も出ません。
　何かいい漢方薬はありませんか？」

私はこの方のお話をよくお聞きし、
この方にあった漢方薬をおすすめしました。

さて、
寒い日もありますが、
ポカポカ陽気を感じることも多くなってきましたね。

にも関わらず、冷えを訴える方は少なくありません。

この時期の冷えの原因は
寒暖差
生活の変化
冬の運動不足
などが考えられます。

１日の寒暖差が１０度以上もあると
自律神経の乱れにつながり、
血行不良や冷え、免疫低下を
起こします。

冬に比べ薄着になりますし、
冬の運動不足のために筋力が低下して
代謝が低下するので
体の冷えが進行してしまいます。

春先は自律神経が乱れがちになります。

あなたにも、きっと対応策があるはずです。


あなたは元気になったら何がしたいですか？

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