「人ごみでパニックになってしまいます。」

先週いらした方は不安でいっぱいでした。

「あるストレスがきっかけで不安感が強くなりました。
　動悸や冷えが強くなり、挙動不振になってしまいます。
　最近は人ごみに行くとパニックになってしまいます。
　メンタルクリニックにも通いましたが良くなりません。
　漢方で治りませんか？」

このように訴えられましたので、
この方のお話をよくお聞きした上で、
脳に栄養を与え、
自律神経を安定させるために、
漢方薬やサプリメントなどをおすすめしました。

さて、
不安感やパニックでお悩みの方は少なくありません。

このような方たちに共通しているのが
脳の栄養不足です。


仕事や人間関係、子育てなどで
強い不安や恐怖が続くと
扁桃体（脳の最も古い部位で、
好きか嫌いか、快か不快か判断するところ）
が過剰に働き、全身にストレスホルモンが分泌されます。
過剰なストレスホルモンが脳に及ぶと
神経細胞に必要な栄養物質が減少し、
この状態が続くと神経細胞が栄養不足に陥り、
縮んでしまう。
このメカニズムが脳の萎縮を引き起こし、
それが意欲や行動の低下を招くそうです。

良質なアミノ酸、ビタミン、ミネラルを補給することは
現代の食生活からは不可能になりつつあります。
仮に、どんなに質の高い食事をしていても、
慢性的にストレスが多い方は
消費量が上回ってしまうと思います。

精神的に疲れていて、体調不良の方は
こういった意味でも
栄養を摂ることが必要です。

どうしていいかわからない方はお気軽に
ご相談くださいね。


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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
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真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
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