昨日は、久しぶりに勉強会に参加しました。

もちろん、新型コロナの影響で外出自粛中なので
ZOOMで開催されました。

午前中に漢方、午後に免疫の勉強会があり、
現地開催ならどちらかしか出られないところ、
両方参加することができました。

しばらく、勉強会に参加していませんでしたが
久々にいい刺激になりました。

さて、
自宅待機要請期間中であることに加え、
寒暖差や湿度が高くなったりと
ストレスが多くなっている昨今。

自律神経を気にして
体調不良を訴える方が増えています。

例えば、
元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく
異常に冷える
表情が乏しい
などです。


どうしたらいいかわからない方は
お気軽にご相談くださいね！


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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
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元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
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