「新しい生活環境が不安です」

先日起こしになった方は新生活に対する不安で
体調を壊していると訴えました。

「職場が変わります。
　緊張しやすい性格なので仕方ないかもしれませんが、
　食欲がなくなったり、
　おなかが張ってトイレが近くなったり
　不眠になったり・・・
　疲労感もひどいです。」
　漢方で良くなりませんか？」

私はこの方のお話をよくお聞きし、
生活習慣のアドバイスと
漢方薬と栄養剤を服用する提案をしました。

さて、
新生活で不安や疲労を訴える方が
多いのが春のこの時期です。

寒暖差や花粉、黄砂で自律神経に負担がかかる上に
新生活で仕事、人間関係のストレスが追い打ちをかけ、
脳をはじめ副腎など様々な臓器に負担をかけ疲労させます。

結果、様々な自律神経症状や免疫異常などの症状が
あなたを苦しめます。

どうしたらいいかわからない方はご相談くださいね！



P、S「疲労の原因は活性酸素！！」

疲労の原因は
「活性酸素のたまり過ぎ」であることが分かっています。

活性酸素が過剰になると
エネルギー産生する仕組みを損傷し
エネルギーを作る能力を低下させます。

ですから、疲労をとるには
体内の過剰な活性酸素濃度を低下させることが大切です。
活性酸素濃度が下がれば
体は円滑にエネルギーを作りだす機能を取り戻し
疲労が軽減され元気が回復します。

ちなみに
激しい運動やストレスで疲れた時、
「体は乳酸がたまり過ぎた状態で、これが疲労の原因だ」
っていう話を聞いたことありませんか？
この話は100年以上前、
当時の研究者が疲労した肉体の血中に
乳酸が多く存在したのを発見ので、
これを疲労物質と考えてしまったということらしいです。
現在、乳酸は糖を分解する過程でできるエネルギー源で、
老廃物でも疲労物質でもないことが分かっています。

体内の活性酸素を消去する方法は、
体内の抗酸化酵素で消去する方法
と抗酸化物質を食す方法があります。

なるべく早く快復したいとお考えの方はご相談くださいね。

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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
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