「更年期症状が悪化しています」

先日相談に見えた方は
更年期症状で悩んでいました。

「更年期なので１年くらい前から不調でしたが、
　最近ストレスが多いせいか悪化しています。
　婦人科にもかかりましたが、
　思うように改善していません・・・
　やりたいことはあるのに
　できなくてイライラします。
　漢方薬で改善できませんか？」

私はこの方のお話をよくお聞きし、
漢方薬と栄養剤をお勧めしました。

さて、ストレス過多で体調不良が悪化するのは当然のことです。

ストレス過多になると体内に活性酸素が増えます。

脳内に過剰な活性酸素がある状態でストレス
を受けるとでコルチゾール（うつホルモン）の分泌が過剰になり、
結果として
・疲労
・不眠
・うつ
・認知症
・生理不順
・不妊
・更年期障害
が強く出現してしまいます。

これらの症状を軽減する手段に一つが
脳内の過剰な活性酸素を除去すること。

よく抗酸化作用の強いものを
食するように言われますが、
しっかりと安全に細胞の奥深くまで入り込めなければいけないので
なんでもいいわけではありません。

例えば、
ビタミンCやビタミンＥ、
コーヒーのクロロゲン酸なども
その性質から脳内の活性酸素の除去にはいたりません。


ストレス過多で体調不良の方はお気軽にご相談ください。

元気になってやりたいことがやれるようになりましょうね！

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