2011年01月31日
★ストレスで体調不良の方へ★
「私は病気になって、先生とお話して
生活習慣を見直すことができました。
おかげさまで、ストレス発散の必要がなくなりました
」
先日、私のところを訪ねてきた方がおっしゃっていました。
すごいですよね
要するに、
ストレスが溜まらないような生活ができるようになれた
ということです。
もちろん、
社会生活において完全にストレスを断つことは難しいですが、
原因はなにか？
どうすればよくなるのか？
考えて、変えられるところは変えてみることが大切ですね
にほんブログ村
生活習慣を見直すことができました。
おかげさまで、ストレス発散の必要がなくなりました
」先日、私のところを訪ねてきた方がおっしゃっていました。
すごいですよね
要するに、
ストレスが溜まらないような生活ができるようになれた
ということです。
もちろん、
社会生活において完全にストレスを断つことは難しいですが、
原因はなにか？
どうすればよくなるのか？
考えて、変えられるところは変えてみることが大切ですね
にほんブログ村
Posted by 望月 伸洋 at 07:00│Comments(0)
│メンタル
