「やる気、気力がわかない」

「寝つきが悪く、睡眠不足」

「頭が重くて、スッキリしない」

「心配事ばかりで不安」

私達の身の回りにはさまざまなストレスが存在し、気づかないうちに

こころやからだに何らかの影響を与えています。

ストレスと上手につきあっていくことは

日々生活していくうえでとても大切なことですよね。


私達はストレスによる刺激を受けると

不安をそれ以上助長させないようにないように

体内で上手にコントロールするためのメカニズムをもっています。


ただし、それも人によっては働きが乱されることがあるのも事実です。


あなたがそうであれば、早めに解決策を探しましょう。


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自律神経・ホルモンバランス・血流が乱れ、

体調不良を訴える方が増えています

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