「産後うつ病と診断され、

　医師から2種類の向精神薬を処方されました。

　先生からは一度服用したら止められないからしっかり飲むように言われました。

　でも、一日飲んだら翌朝もっとひどい症状になってしまい、

　怖くなって飲むのをやめてしまいました。

　それからしばらく経ちますが、頭痛、やる気が出ない、食欲がないなど朝だけ症状が出ます。

　なんとかなりませんか？」

結論から申しますと、「なんとかなる」と私は思います


産後うつは

「ホルモンバランスの乱れ」とか

「心理的、精神的ストレス」とか様々な原因があります。

それらも含め、

「産後に元に戻る過程で、大きく身体のバランスが乱れた結果の症状の一つ」

と私は考えています

ですから、元の体に戻れる身体づくりをしていけばいいわけです


一番いいのは、産前からしっかりとしておくことですが、産後からでも遅くはありません

気付いた時からすぐ始めましょう

「ママの健康」は、すなわち「赤ちゃんの健康」ですよね


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