先日、ご自分で症状を調べて、

「『冬季うつ病』ではないか？」と心配して

私を訪ねて来てくれた方がいます



「冬季うつ病」とは、季節の変化に起因する「季節性感情障害」（季節性うつ病）の一つです。

1984年に米国の研究者が新たな病気として発表しました。

主に、10月から12月頃にかけてうつ症状が現れ、春先の3月頃になると回復する

「冬季うつ病」が有名となっていますが、

希に、夏に発症する「夏季うつ病」という病気もあります。

ただ、うつ病という名称がついてはいますが、

季節性のもので、精神的に問題を抱えている訳でもないので、

一般のうつ病とはかなり状況が異なります。



実際に症状の面においても、特徴ある症状を持っています。


•なぜか、ただただむなしく、自己否定的になる
•無気力感に襲われる
•睡眠時間が長くなっているにもかかわらず日中も眠気がある
•人付き合いがおっくうになり、外出がつらい
•集中力がなくなり、普段やり慣れた家事や仕事ができない
•食事が炭水化物や甘いものに偏り、体重が何kgか増える


「冬季うつ病」は、一度発症すると毎年繰り返す傾向があります。

また、患者の男女比では、女性が圧倒的に多く、男性の4倍近くに上るといわれています。




季節の変わり目や気候、天気によって体調が変わるのは生きている上で当然ですが、

日常生活に支障がでるほどでは困りますよね

私はこの方に、漢方薬とサプリメント、生活習慣の提案をさせていただきました

無気力感がなくなり、活力が出ているそうなので、うまく乗り越えてほしいと思います






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