昨日の寒さが嘘のような本日ですが、どんより天気はやはり嫌ですね

天気や気温の変化に敏感な方は、体調管理が大変なこの頃だと思います。

・めまいがする。
・やる気が出ない。
・食欲がない。
・頭が重い。
・肩がこる。
・眠れない。
・あちこち痛い。

など、症状は人それぞれ

一言でいえば、「自律神経の乱れ」が原因です

回復にも個人差があり、

私を訪ねて来て下さる方も、今を乗り越えるのに必死です

年末で忙しくなるのに、
体調不良は仕事にもプライベートにもブレーキをかけてしまします

心当たりのある方は適切な対処をして下さいね

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（病気を診断するものではございません。）

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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。