中央自動車道のトンネル崩落事故で老朽化が問題となっています。

学生の頃、物理の授業で「エントロピーが増えると・・・」と習ったのを思い出します。

つまり、「時間がたてばモノは壊れていく。散らかっていく。」ということ。

私たちの身の回りには想定していても、
どうにも出来ないような危険がいっぱいなんでしょうね。

さて、私たちの体も当然生まれた瞬間から老朽化が始まるわけですが、モノとはだいぶ異なります。

「新陳代謝」されているからです。

古くなった細胞は新しい細胞に、今この瞬間も無意識の中で変わっています。

ただ、この速さはある年齢を境に遅くなっていきます。
40代より50代、50代より60代・・・という風に。

体調不良を年のせいと考えるのは間違っていないと思います。
でも、もし、諦めたくないのなら
自分の体の老朽化を遅らせる努力が必要です。

まずは、食生活の改善、睡眠時間の確保、適度な運動など生活習慣を改善してみましょう。

それでも不安なら、もっとなんとかしたいなら、
お気軽にご相談ください。


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大涌谷に行ってきました



それにしても寒かった
朝の気温は‐2度。


アツアツの黒たまごを頂いてほっこり
1個食べると7年寿命が延びるそう。。。


いろいろ巡って、折角箱根に来たので最後は天山日帰り温泉に

久々にリフレッシュ休暇となりました。


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ちょっと早いですが、花粉症情報です。

≪気象情報会社「ウェザーニューズ」は２９日、
　来春のスギやヒノキなどの花粉の飛散開始時期について、
　西日本から東日本の太平洋側では２月上旬になるとの予想を発表した。

　発表によると、今春よりも３～４日早く、
　飛散エリアはその後、北上する。
　スギ花粉の飛散ピークは、西日本から東日本では３月上旬～中旬、
　北日本では４月上旬～中旬になるという。
　飛散量については今春と比べ、北日本から東日本は２倍前後、
　西日本は１・３倍程度になりそう。≫

だそうです。

あっという間に師走。

あっという間に花粉もやってきますよ。

しっかり対策していきましょう！

キーワードは免疫力です！



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