「年始から調子が良くなくて、お店が開くのを待っていました。」

連休中に体調を崩してしまう方は少なくありません。

特に年末年始はお休みが長いため、
気が抜けて忙しかった年末の疲れがで出やすくもなりますよね。
さらに、食生活、睡眠時間、運動など生活習慣も乱れが重なり、悪化したりもします。

一度崩れた体調が回復するにはそれなりに時間がかかります。

体調不良の方は、元の生活習慣に戻して様子を見て下さい。

それでダメならご相談ください。


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