3月2日【日】は一日中勉強会に参加して参りました。

会場が東京だったので新幹線利用ですが、
静岡マラソンの交通規制もあり、早めに出発。
ランナーのみなさんを応援しながら向かいました。

さて、勉強会のテーマは
「不眠、うつ、認知症に繋がる３つの要素」

この３つの要素は以下の通り。

１、脳のエネルギー（栄養）不足
２、神経伝達物質の不足
３、脳内の過剰な活性酸素


ですから、
不眠、うつ、認知症の予防のためにすべきことは
以下の3つ。

1、脳のエネルギー（栄養）を高める
2、神経伝達物質の原料補給と合成酵素の働きを高める
3、脳内の過剰な活性酸素を消去する


こんな内容のことを勉強して参りましたので、
必要に応じて、お話できればと思っております。

---------------------------------------------------------------------------------------
大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聞きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。

相談の仕方はコチラ
⇒ご相談の流れ
----------------------------------------------------------------------------------------


にほんブログ村


大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。