「憂うつで動けません・・・」

自律神経を気にされて
相談に見える方は少なくありません。

先日いらした方もそうでした。

「寒いせいかもしれませんが、
　憂鬱で動けません。
　頭痛や動悸もすることがあり、
　病院では異常がないので
　『自律神経のせい』と言われ
　精神安定剤をもらいました。
　一回飲みましたが、
　逆にだるさが増してしまいました。」

私はこの方のお話をよくお聞きし
体を温め、自律神経を整える漢方薬などを提案しました。

さて、
冬になると、
・なんだが気分が落ち込む。
・暗い気持ちになる。
という方は少なくないようです。

「冬季うつ」
とも言われますね。

日が短くなる秋から冬にかけて
うつ傾向が強まりこのように言われるようです。

日射量不足に強く影響され、
気分や活動力が顕著に低迷してしまうんですね。

自然界の影響を受けるのは当然ですが、
日常生活に影響が出過ぎると困りますよね。

憂うつで動けない時に
漢方相談に来るのは大変だとお察ししますが、
少しでもやる気が出たら
お気軽にご相談くださいね！

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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
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