昨日は、久しぶりに勉強会に参加しました。

もちろん、新型コロナの影響で外出自粛中なので
ZOOMで開催されました。

午前中に漢方、午後に免疫の勉強会があり、
現地開催ならどちらかしか出られないところ、
両方参加することができました。

しばらく、勉強会に参加していませんでしたが
久々にいい刺激になりました。

さて、
自宅待機要請期間中であることに加え、
寒暖差や湿度が高くなったりと
ストレスが多くなっている昨今。

自律神経を気にして
体調不良を訴える方が増えています。

例えば、
元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく
異常に冷える
表情が乏しい
などです。


どうしたらいいかわからない方は
お気軽にご相談くださいね！


---------------------------------------------------------------------------------------
大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。

来局相談の仕方はコチラ
⇒来局予約

メール相談の仕方はコチラ
⇒メール相談

----------------------------------------------------------------------------------------

大天堂薬局の睡眠に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1036

甲状腺機能障害について
　⇒　http://www.daitendo3.com/archives/959

慢性疲労について大天堂薬局の考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1003

大天堂薬局の自律神経に対する考え方はコチラ
⇒　 http://www.daitendo3.com/archives/935

大天堂薬局の心の病に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/945


大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です



にほんブログ村  

「この症状さえでなければ・・・」

先日いらした方は
パニック症状で悩んでいました。

「神経質性格です。
　些細なことで不安が強くなって、動悸もします。
　そのせいで自分の行動が狭まってしまいます。
　この症状さえ出なけでば・・・
　漢方薬でなんとかなりませんか？」

私はこの方のお話をよくお聞きし、
漢方薬の服用と食生活の改善等を提案しました。


さて、過剰なストレスによって
体は様々な反応をします。

最近の新型コロナウイルスや景気低迷、
寒暖差も過剰なストレスの原因になります。

そんな時に出る症状は
例えば、
元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく
異常に冷える
表情が乏しい
などです。


どうしたらいいかわからない方は
お気軽にご相談くださいね！
---------------------------------------------------------------------------------------
大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。

来局相談の仕方はコチラ
⇒来局予約

メール相談の仕方はコチラ
⇒メール相談

----------------------------------------------------------------------------------------

大天堂薬局の睡眠に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1036

甲状腺機能障害について
　⇒　http://www.daitendo3.com/archives/959

慢性疲労について大天堂薬局の考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1003

大天堂薬局の自律神経に対する考え方はコチラ
⇒　 http://www.daitendo3.com/archives/935

大天堂薬局の心の病に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/945


大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です



にほんブログ村  

「だるさが取れて、気分もいいです。」

先日いらした方は
様々な体調不良から回復しつつあります。

「だるさも取れて、気分もいいです。
　コロナウイルスが相変わらず心配で外出を控えていますが、
家事も効率よくできるようになりました。
睡眠もいいですよ！
　自律神経が整った感じがします。」

私はこの方のお話をよくお聞きし、引き続き
生活習慣の改善や漢方薬などを提案しました。


さて、
春は自律神経が乱れやすいですね。

「自律」とは
自分をコントロールするという意味です。

つまり、意識によらず
勝手に自分をコントロールする経路のことです。

自律神経はいかなる状況でも
働き続け、無意識にあなたの体調を管理してくれています。

例えば、
瞬きや心臓の拍動、
睡眠、ホルモンや消化酵素の分泌など
勝手にコントロールしている神経が自律神経です。

春は自律神経が失調しやすい季節といいますが、
日照時間の延長や
気圧や気温の変化などが
自律神経に影響し、
思うようにコントロールできなくなるため
様々な症状が現れやすくなります。

共通した
自律神経症状は

元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく
眼精疲労
ドライアイ

などです。

あなたは大丈夫ですか？

こころと体の両方に
アプローチして
回復をめざしましょう！

なるべく早く快復したいとお考えの方は
辛い時だけでも
漢方薬を服用してみることをお勧めします。

どうしたらいいかわからない方は
ご相談くださいね。

---------------------------------------------------------------------------------------
大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。

来局相談の仕方はコチラ
⇒来局予約

メール相談の仕方はコチラ
⇒メール相談

----------------------------------------------------------------------------------------

大天堂薬局の睡眠に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1036

甲状腺機能障害について
　⇒　http://www.daitendo3.com/archives/959

慢性疲労について大天堂薬局の考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1003

大天堂薬局の自律神経に対する考え方はコチラ
⇒　 http://www.daitendo3.com/archives/935

大天堂薬局の心の病に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/945



大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です




にほんブログ村
  

「情緒不安定に戻ってしまうと困ります」

漢方薬や栄養剤も服用していますが
悪かった食生活も改善して
体調不良が回復している奥様とお子様がいます。

先日いらしてこのようにおっしゃいました。

「家にいる時間が長いので
　また食生活が乱れています。
　私もそうですが、子供もお菓子の量や
　冷凍食品やファーストフードが増えてしまっています。

　折角、食生活を改善して漢方薬や栄養剤を飲んで、
　体調も良くなっていたのにまた戻ってしまうのが怖いです。
　私もですが、子供も学校が再開された時に
　情緒不安定に戻ってしまうと困ります・・・」

私は再度、食生活や生活習慣改善のアドバイスをして
同時におすすめしている栄養剤をしっかり摂るようにお伝えしました。

さて、
外出自粛が続いているので
家での楽しみやストレス解消が食べることになっている方は
少なくないようです。

私たちの体は食べたものでできているので
良いものを食べれば良い体ができます。
逆もまた然りです。

このような事態なので
食が乱れるのも仕方ないのでしょうけど、
外食、お弁当、お惣菜、冷凍食品、ファーストフードなどでは
・ミネラル不足、
・糖化の亢進、
・オメガ６過多による炎症体質の亢進
を招きます。

【ミネラル不足】

ミネラルは
体内の重要な生理機能を司り、
骨や歯の形成、
神経の興奮抑制
細胞の正常活動のバックアップ
筋肉の収縮
血管壁の強化
皮膚の健康維持
抗酸化作用など
様々な働きをしています。

ですから不足すると
成長不足、歯や骨が弱くなる
筋肉の痙攣、
肩こり、
腰痛
動悸、不整脈、心血管障害
貧血、食欲不振、爪の変形、
味覚障害、皮膚障害、免疫低下
正機能低下、毛髪異常、臭覚障害
など様々な症状が出てしまいます。

また、
ホルモンや神経伝達物質を作る
酵素の働きも助けるため
脳の働きや精神面へも大きく影響しています。

私は、相談に見える方に
食生活をしっかり見直し、
しっかりミネラルを補える食生活を
おすすめしています。

【糖化の亢進】

活性酸素による酸化が「体のサビ」と言われるのに対して
糖化は「体のコゲ」とも呼ばれています。
糖化とは、食事から摂った余分な糖分が体内のたんぱく質などと結びついて
AGEs（糖化最終産物）という老化物質を生成することです。

糖化が進むと老化が進み
糖尿病や動脈硬化、ガンなど
様々な健康や美容のリスクにつながります。

[糖化度チェック]
□朝食はほとんど摂らない
□麺類、パンをよく食べる
□食事では白米から食べる
□野菜をあまり摂らない
□食べるスピードが速い
□つい食べ過ぎてしまう
□お菓子や清涼飲料水をよく摂る
□食べたらすぐ寝る
□普段あまり運動しない
□睡眠時間は６時間未満

チェックが２個以下の方は現在の生活習慣をキープしましょう
チェックが３～５個の方は生活習慣を見直しましょう。
チェックが６個以上の方は糖化が進んでいます。今すぐ、生活習慣を改善しましょう。


【オメガ６過多による炎症体質の亢進】

油の摂り方とは、
植物油に代表されるオメガ6
と
魚油や亜麻仁油などに代表されるオメガ3
の摂り方です。

食事で摂るこれらの油の比率が
そのまま体の細胞膜の比率になります。

オメガ6の油の摂取が多い（オメガ３の２倍以上）と
余分なオメガ6が炎症や血栓を生み出したり、
血管を収縮させることが知られています。

このような環境になれば
「薬が効かない」
「いろんなサプリを飲んでもいまいち・・・」
となるのは当然です。
体を改善させていくためには
オメガ６とオメガ３の摂取バランスが大切になります。

その方法は２つ。

1）オメガ６を減らす
2）オメガ３を増やす

1）のオメガ６を減らすのは大切ですが
オメガ6は美味しいものには欠かせないので
減らすのは相当な我慢や覚悟が必要で大変です。

それよりも2）のオメガ3を増やしてあげるほうが簡単です。
あくまでオメガ6とオメガ３の摂取比率が大切ですから
オメガ６が多ければオメガ3も増やしてあげればいいんです。

現在、日本人のオメガ6とオメガ3の摂取割合は
大人で５：1、
子供で7：1と言われています。
脂質栄養学会は2：1を推奨しています。

ここで注意したいのは
安心・安全なオメガ3を摂取することです。

「安くてEPA・DHAが多く配合されている」
ことを基準に選んではいけません！

実は、パッケージに表記されていないことにも注目すべきなんです。

なぜなら、
・ダイオキシン（環境ホルモン）が除去されていない、
・EPA・DHAが酸化されている、
など一部工程を抜くことで安く商品を作ることができるからです。

また、魚油原料にもランクがあります。

あなたは何のために
EPA・DHAを飲みますか？

健康のためですよね？

ぜひ、安全、安心なEPA・DHAを選びましょう。


大天堂薬局の生活習慣病についての考え方（更新しました。）はコチラ

⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1049


食が乱れるのも仕方がない時期ですが、
できる限り栄養価を高めて
体調管理に努めて欲しいと思います。

---------------------------------------------------------------------------------------
大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。

来局相談の仕方はコチラ
⇒来局予約

メール相談の仕方はコチラ
⇒メール相談

----------------------------------------------------------------------------------------

大天堂薬局の睡眠に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1036

甲状腺機能障害について
　⇒　http://www.daitendo3.com/archives/959

慢性疲労について大天堂薬局の考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1003

大天堂薬局の自律神経に対する考え方はコチラ
⇒　 http://www.daitendo3.com/archives/935

大天堂薬局の心の病に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/945




大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です






にほんブログ村


  

「動悸や息苦しさ、不安感が強いです」

先日いらした方は
パニック症状で悩んでいました。

「もともと落ち込みやすい性格です。
　最近不安なニュース多いので
　さらに気分が落ち込んでいます。
　動悸や息苦しさもでて不安で仕方ありません。
　漢方薬でなんとかなりませんか？」

私はこの方のお話をよくお聞きし、
漢方薬の服用と食生活の改善等を提案しました。


さて、過剰なストレスによって
体は様々な反応をします。

最近の新型コロナウイルスや景気低迷、
寒暖差も過剰なストレスの原因になります。

そんな時に出る症状は
例えば、
元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく
異常に冷える
表情が乏しい
などです。


どうしたらいいかわからない方は
お気軽にご相談くださいね！
---------------------------------------------------------------------------------------
大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。

来局相談の仕方はコチラ
⇒来局予約

メール相談の仕方はコチラ
⇒メール相談

----------------------------------------------------------------------------------------

大天堂薬局の睡眠に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1036

甲状腺機能障害について
　⇒　http://www.daitendo3.com/archives/959

慢性疲労について大天堂薬局の考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1003

大天堂薬局の自律神経に対する考え方はコチラ
⇒　 http://www.daitendo3.com/archives/935

大天堂薬局の心の病に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/945


大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です



にほんブログ村  

「だるさと眠気、ゆううつな気分が続いています」

先日いらした方は
様々な体調不良で悩んでいました。

「だるさと眠気とゆううつな気分が続いています。
　暑かったり寒かったりもそうですが、
　コロナウイルスが心配で外出を控えていたら
　余計落ち込んでしまった感じです・・・」

私はこの方のお話をよくお聞きし
生活習慣の改善や漢方薬などを提案しました。


さて、
春は自律神経が乱れやすいですね。

「自律」とは
自分をコントロールするという意味です。

つまり、意識によらず
勝手に自分をコントロールする経路のことです。

自律神経はいかなる状況でも
働き続け、無意識にあなたの体調を管理してくれています。

例えば、
瞬きや心臓の拍動、
睡眠、ホルモンや消化酵素の分泌など
勝手にコントロールしている神経が自律神経です。

春は自律神経が失調しやすい季節といいますが、
日照時間の延長や
気圧や気温の変化などが
自律神経に影響し、
思うようにコントロールできなくなるため
様々な症状が現れやすくなります。

共通した
自律神経症状は

元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく
眼精疲労
ドライアイ

などです。

あなたは大丈夫ですか？

こころと体の両方に
アプローチして
回復をめざしましょう！

なるべく早く快復したいとお考えの方は
辛い時だけでも
漢方薬を服用してみることをお勧めします。

どうしたらいいかわからない方は
ご相談くださいね。

---------------------------------------------------------------------------------------
大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。

来局相談の仕方はコチラ
⇒来局予約

メール相談の仕方はコチラ
⇒メール相談

----------------------------------------------------------------------------------------

大天堂薬局の睡眠に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1036

甲状腺機能障害について
　⇒　http://www.daitendo3.com/archives/959

慢性疲労について大天堂薬局の考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1003

大天堂薬局の自律神経に対する考え方はコチラ
⇒　 http://www.daitendo3.com/archives/935

大天堂薬局の心の病に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/945



大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です




にほんブログ村
  

「目の疲れと乾き、頭痛が辛いです」

先日起こしになった方は
眼精疲労とドライアイで悩んでいました。

「目の疲れと乾き、頭痛が辛いです。
　PC作業を控え、眼科で点眼薬をもらっていますが、
　気休めな感じです。
　最近はだるさや食欲不振なども気になり始めました。
　漢方薬でなんとかなりませんか？」

私はこの方のお話しをよくお聞きし、
脳の疲労を取り、自律神経を整える提案をしました。

さて、
脳が疲労して自律神経が乱れると様々な症状が出ます。

眼精疲労もその一つと考えられます。

「自律」とは
自分をコントロールするという意味です。

つまり、意識によらず
勝手に自分をコントロールする経路のことです。

自律神経はいかなる状況でも
働き続け、無意識にあなたの体調を管理してくれています。

例えば、
瞬きや心臓の拍動、
睡眠、ホルモンや消化酵素の分泌など
勝手にコントロールしている神経が自律神経です。

春は自律神経が失調しやすい季節といいますが、
日照時間の延長や
気圧や気温の変化などが
自律神経に影響し、
思うようにコントロールできなくなるため
様々な症状が現れやすくなります。

共通した
自律神経症状は

元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく
眼精疲労
ドライアイ

などです。

あなたは大丈夫ですか？

こころと体の両方に
アプローチして
回復をめざしましょう！

なるべく早く快復したいとお考えの方は
辛い時だけでも
漢方薬を服用してみることをお勧めします。

どうしたらいいかわからない方は
ご相談くださいね。

---------------------------------------------------------------------------------------
大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。

来局相談の仕方はコチラ
⇒来局予約

メール相談の仕方はコチラ
⇒メール相談

----------------------------------------------------------------------------------------

大天堂薬局の睡眠に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1036

甲状腺機能障害について
　⇒　http://www.daitendo3.com/archives/959

慢性疲労について大天堂薬局の考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1003

大天堂薬局の自律神経に対する考え方はコチラ
⇒　 http://www.daitendo3.com/archives/935

大天堂薬局の心の病に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/945



大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です




にほんブログ村
  

「自律神経が乱れています」

先日いらした方は
自律神経症状に悩んでいました。

　ストレスが多く、いつもソワソワしています。
　動悸がしたり、めまいがするので
　病院にも行きましたが良くなりません。
　自律神経を整える漢方薬はありますか？」

私はこの方のお話をよくお聞きし、
この方の自律神経が整うように
漢方薬などを提案しました。

さて、
自律神経症状で
相談に見える方は少なくありません。


・よく寝て、朝スッキリ起きられる。
・食欲があって美味しく楽しく食事が摂れる。
・仕事の能率が上がって、定時で終われる。
・家事がテキパキこなせて、趣味の時間が増える。
・休日はスポーツや旅行を楽しめる。

想像できますか？

悩んでいる期間が長いほど、
元気でやりたいことをやっている自分を想像することが
難しいかもしれませんね。

でも、大丈夫。

春先は自律神経が乱れがちになります。

あなたにも、きっと対応策があるはずです。


あなたは元気になったら何がしたいですか？

---------------------------------------------------------------------------------------
大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。

来局相談の仕方はコチラ
⇒来局予約
----------------------------------------------------------------------------------------

大天堂薬局の睡眠に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1036

甲状腺機能障害について
　⇒　http://www.daitendo3.com/archives/959

慢性疲労について大天堂薬局の考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1003

大天堂薬局の自律神経に対する考え方はコチラ
⇒　 http://www.daitendo3.com/archives/935

大天堂薬局の心の病に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/945



大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です





にほんブログ村

  

「人ごみでパニックになってしまいます。」

先週いらした方は不安でいっぱいでした。

「あるストレスがきっかけで不安感が強くなりました。
　動悸や冷えが強くなり、挙動不振になってしまいます。
　最近は人ごみに行くとパニックになってしまいます。
　メンタルクリニックにも通いましたが良くなりません。
　漢方で治りませんか？」

このように訴えられましたので、
この方のお話をよくお聞きした上で、
脳に栄養を与え、
自律神経を安定させるために、
漢方薬やサプリメントなどをおすすめしました。

さて、
不安感やパニックでお悩みの方は少なくありません。

このような方たちに共通しているのが
脳の栄養不足です。


仕事や人間関係、子育てなどで
強い不安や恐怖が続くと
扁桃体（脳の最も古い部位で、
好きか嫌いか、快か不快か判断するところ）
が過剰に働き、全身にストレスホルモンが分泌されます。
過剰なストレスホルモンが脳に及ぶと
神経細胞に必要な栄養物質が減少し、
この状態が続くと神経細胞が栄養不足に陥り、
縮んでしまう。
このメカニズムが脳の萎縮を引き起こし、
それが意欲や行動の低下を招くそうです。

良質なアミノ酸、ビタミン、ミネラルを補給することは
現代の食生活からは不可能になりつつあります。
仮に、どんなに質の高い食事をしていても、
慢性的にストレスが多い方は
消費量が上回ってしまうと思います。

精神的に疲れていて、体調不良の方は
こういった意味でも
栄養を摂ることが必要です。

どうしていいかわからない方はお気軽に
ご相談くださいね。


---------------------------------------------------------------------------------------
大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。

来局相談の仕方はコチラ
⇒来局予約

メール相談の仕方はコチラ
⇒メール相談

----------------------------------------------------------------------------------------

大天堂薬局の睡眠に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1036

甲状腺機能障害について
　⇒　http://www.daitendo3.com/archives/959

慢性疲労について大天堂薬局の考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1003

大天堂薬局の自律神経に対する考え方はコチラ
⇒　 http://www.daitendo3.com/archives/935

大天堂薬局の心の病に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/945



大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です




にほんブログ村

  

「あちこちが痛み、やる気が出ません。」

先日いらした方は
自律神経症状で悩んでいました。

「以前から
　あちこちが痛み、やる気が出ません。
　病院で鎮痛剤もらってもダメで、安定剤をもらっていますが
　あまり効果がありません。
　最近は、動悸や不眠もでて
　不安で仕方ありません。
　漢方薬でなんとかなりませんか？」

私はこの方に自律神経を整え、
ストレスの強い体を作る提案をしました。


さて、過剰なストレスによって
体は様々な反応をします。

最近の寒暖差も過剰なストレスの原因になります。

そんな時に出る症状は
例えば、
元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく
異常に冷える
表情が乏しい
などです。


どうしたらいいかわからない方は
お気軽にご相談くださいね！
---------------------------------------------------------------------------------------
大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。

来局相談の仕方はコチラ
⇒来局予約

メール相談の仕方はコチラ
⇒メール相談

----------------------------------------------------------------------------------------

大天堂薬局の睡眠に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1036

甲状腺機能障害について
　⇒　http://www.daitendo3.com/archives/959

慢性疲労について大天堂薬局の考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1003

大天堂薬局の自律神経に対する考え方はコチラ
⇒　 http://www.daitendo3.com/archives/935

大天堂薬局の心の病に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/945


大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です



にほんブログ村