じめじめ暑い日になりましたね。

テレビでは熱中症予防に水分をこまめに摂るように言っています。
しかし、これを素直に実践して、逆に体調を崩す方も多いんです。

病院に熱中症患者が増える頃、
当局には水の取り過ぎで体調を崩した方が多くみえます。

ご自身に合った方法で夏を乗り切りましょうね。


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