「私は元の体に戻れるのでしょうか？」

先日いらした方が漏らした一言です。

長年ある症状に悩ませれていたこの奥様は、病院を始め、色々な治療を試した挙句、相談にみえました。その頃（ちょうど1年ほど前）は家から出るのも辛く毎日横になっていることが多かったそうです。現在は家事はもちろん、旅行や地域のイベントのお手伝いにも参加できるようになりました。

「去年の今頃のことを考えると、今年は動けているし横になることもありません。
　でも、まだ１００％ではない。『私は元の体にもどれるのでしょうか？』戻れないにしてもまた、動けなくなるのは嫌です。
　なんとか今の状態を維持したいです。」

日頃健康な方も、病気でお悩みな方も今の状態を維持していくためには、年とともに衰えていく「自然治癒力」を整え続けなくてはいけません。

私は「健康維持」とは「自然治癒力を高めること」だと考えています。


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「日が落ちる頃伺います。」
こんなお客さんが増えています

日中は暑くて外に出る気がしないのも当然ですね


熱中症対策に
冷たいもののがぶ飲みはNGですよ

胃袋を冷やし過ぎていい事はありませんからね


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今朝、浅間山登ったらセミが鳴き始めていました
いよいよ夏本番ですね

さて、先日、漢方の勉強会に参加してきました。
その中で、「健康寿命を延ばすためには、循環器を強めておかねばならない」という話題がありました。

そのために、心臓や脳はもちろん、肝臓腎臓などすべてをつなぐ血管とそこを流れる血液を正常にしておくことが大切です。
これは漢方の得意とするところです。


気になる方はコチラの記事もお読みください。
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1049


熱中症対策にも通ずることです。

厳しい暑さは循環器にダメージを与える要因になります。

しっかりケアしていきましょうね



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蒸し暑い日が続いております。
エアコン嫌いな私も子供のことを考えると、使わざる追えない今日この頃です

ただ皆様、体の冷やし過ぎにはご注意ください
生活環境によっては、真夏でも冷えで苦しむ羽目にになります。

すでに、冷たいものの摂りすぎのせいで体調が崩れたという方の相談もありました。
くれぐれもご注意ください


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「熱中症対策によい飲み物は牛乳です。」とテレビで言っていました

元気で健康的な人はいいかもしれません。

もし、あなたが食欲がなく、疲れ気味など調子が悪いのであれば対策にはならないかも。
牛乳では消化管で分解して吸収されるまでに時間とパワーが必要ですから。

吸収の良いアミノ酸をとった方がいいですね。

ただアミノ酸をとるだけでは効率よく使えないほど疲れている人には、
肝臓の機能を上げるモノを一緒にとるとなおいいですね。

なってから対処するのではなく、なる前に対処しておくことがベターです


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先月、帝王切開でご出産をなさった方が来局してくれました

「抜糸の時先生が褒めてくれました。
　『傷口がすごくきれい。こんなに早くきれいになる人は少ないよ。
　　まだ、傷口がグジュグジュしている状態で抜糸する人も多いんだよ』って。
　言われた通り飲んどいてよかったです」

傷の治りが早い、つまり、自然治癒力が高まっていたということです。
自然治癒力を高めるものを飲んでおくと、術後の傷の回復がいいという体験談は非常に多いんです。
何はともあれ、無事のご出産おめでとうございました


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昨夜は漢方療法の勉強会に参加してきました
新しいことを学ぶための勉強と、知識を減らさない、言わば復習の大切さ。

季節ごと体にかかる負担が違うので、使う漢方薬も季節ごと変わったりします。
今の時期は「湿」が体に多く影響を及ぼしていますので、体内の「湿」をさばく漢方薬を使います。

「湿」とは湿気。これに侵されると、
胃腸の調子が悪くなったり、足腰が痛んだり、むくんだり、体が重だるくなったりします。
この体内の湿気を抜くための漢方薬を飲むと楽になるというわけです。

このように漢方薬には季節によって旬とも言えるものがありますので、常に思い出すための復習も大切になるわけです。
実際は何年もやってると忘れなくなるんですけどね。
「勝って兜の緒を締めよ」精神でまじめに取り組んでおります。
誰もが例外なく、日々勉強ですよね。


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先日、私を訪ねて来てくれた方に「高校生の息子が朝スッキリ起きるためには？」と質問をされました。

息子さんは布団に入った後もスマホをいじっていると言っていたので、
「それ止めさせたら、起きれるようになるんじゃない！？」とお伝えしました。

3日後「息子の顔つきが違います。なんかすっきりしている印象です」と連絡を受けました。

この息子さんは別の事情で漢方薬も飲んでいますが、睡眠の質が悪い方には参考になることです。

寝る前の、携帯、PC、テレビなど交感神経が活性化してしまう行動は控えましょう。

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若さを保つには洗わないこと！ 「タモリ入浴法」の効果をあの南雲吉則医師が証明

という記事を見つけました。

アトピーの相談の方にはこのようなお話をしていましたが、健康な肌の方にも大切なことなんですね


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【原因はあなたのすぐそばに！ 頭痛を引き起こしうるアイテムランキング5】

という記事を見つけました。

1位　携帯電話（基地局）
2位　消臭・除菌スプレー
3位　カーペット
4位　電子蚊取り器
5位　壁紙

だそう・・・

頭痛以外の体調不良にも関係ありそうですね

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