先日頂いたギフト券で母の日にお花を買いました。



さて、昨日は久しぶりに東京都八王子にある母校サッカー部のOB戦に参加しました。

今でも時々蹴っているので、「気分は現役！！」で臨んだのですが・・・

20分で肉離れを起こしてしましました(ーー;)
（家宅後すぐ漢方薬などを飲んで
　今朝は痛みが軽くなっています）

原因は体の柔軟性の無さです。

普段は同年代の人と楽しくやっているので、セーブできるのですが、
OB戦になると相手は一回り若い現役です。
雰囲気がどんどんアツくなってしまいます。


「年齢に合った怪我をしないトレーニングをしよう！！」

と切に思いました。

怪我や病気は今の生き方を見直すきっかけになります。

目標ができたので今日から鍛え治します！

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