「夜中に目が覚めると不安で眠れなくなります。」

このように訴えた方がいます。

眠れなくなると辛いですよね。

原因が明らかでご自身も自覚している場合と、
加齢による生理的な睡眠現象の場合などで
人によって対応が異なります。

この方には
ストレスが緩和できるよう
漢方薬とサプリメントを提案と
生活習慣のアドバイスをしました。

2か月ほど経過しましたが
連続して眠れる時間が増え、不安がなくなっています。

さて、
「寝すぎるほど寝ますが、目覚めがスッキリしません。」
という方と、
「寝付きが悪い」や「一晩に数回目が覚めてします」「夢ばかり見る」
という方、いろいろな睡眠に対するご相談がありますが、
要は「睡眠の質をどう上げるか」
がポイントです。
大天堂薬局の睡眠に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1036

大切なのは睡眠時間より、睡眠の質です。

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大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聞きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。

相談の仕方はコチラ
⇒ご相談の流れ
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