「どうしたらいいかわかりません。」

先日いらした方は、悩んでいました。

「ストレスいっぱいです。
　人に相談して、アドバイスをもらっても
　納得いきません。
　だからと言って、
　自分でもどうしていいかわかりません。
　八方塞がりで、イライラします。」

このように訴えた方と話をしていて、
気付いたことは、
「自分の体調の悪さに自分自身が気が付いていない」
ということ。

思考を変えることに躍起になってしまうと
体の不調は放置されがちです。

この方で顕著だった症状は
からだのコリでした。

コリがあるのが当たり前の生活をしているうちに
それが自然と思い込んでしまったことが原因だと思います。

私この方に、

「まずは、
　体質に合った漢方薬を飲んでもらい、
　体調が回復してきたら、
　今かかっているストレスについて考えよう！」
と提案して、スタートしました。

さて、
この方のように
ご自身の体調不良を認識できていない方は少なくありません。

体調不良のまま、
考え方を変えようとしても
難しいようです。

まずは、体調不良を改善しましょう。

それが、初めの一歩です！

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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
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真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
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