「疲れが抜けません・・・」

先日相談にみえた方は
毎日相当な疲労度で生活が大変だったそうです。
食生活も悪く、睡眠も思うように取れないといいました。

そこで、まず、体の立て直しのために
主に栄養補給の提案をしました。

一週間後の来局で一言。

「すごく楽になるんですね！！」
と効き目に驚いた様子。

バランス良く栄養を補うと
疲れや不眠にはテキメンのことが度々あります。

さて、私がお勧めするサプリメントや医薬品には
いろいろな特徴があるのですが、
その一つに抗酸化という作用があります。
ワタナベオイスター　茸嘉　ササヘルス

抗酸化とはなんでしょう？
（日本抗酸化学会のHPを参考に説明致します。）

人間は空気を吸って生活しています。
空気の21％は酸素です。
酸素は体の中で栄養素と結びついて
エネルギーを作り出します。

ところが体の中に入った酸素が
すべてエネルギーを作るために
使われれば良いのですが、
使われなかった分は酸化してしまいます。

簡単に考えると
「さび付いた状態」
になるということです。

金属にさびが出た状態を想像してください。
それと同じ現象が体の中で起きると考えてください。
一度酸化がおき始めると
どんどん連鎖反応で進んでしまうのです。

体の中の機能がさび付くと
正常な働きが出来なくなり、
糖尿病、
高脂血症、
肝臓の機能の低下などの
生活習慣病といわれる問題が起きてきます。

体の中を錆付かせないようにするのが
「抗酸化作用」（酸化を抑える作用）と言えます。
つまり、活性酸素を取り除き、
生活習慣病を予防や老化を抑えることです。

動脈硬化や、
ガンなど生活習慣病、
白髪やしみ、しわなど老化の原因で、
肝臓にもっともたまりやすいといわれています。

年齢とともに発生量が増えることもわかっています。
また、
多量飲酒、
ストレス、
食品添加物、
車の排気ガス
タバコ、
激しい運動、
紫外線
電磁波、
放射線、
環境ホルモン、
殺虫剤、
農薬、
栄養素の不足なども
活性酸素を増やす原因となっています。

ですから抗酸化作用の高い食品やサプリメントを取ると体の本来の機能を低下させないようサポートできるわけです。

活性酸素を増やす因子は身の回りにたくさんあります。

ですから、
大天堂薬局では、
抗酸化作用が高い天然由来のサプリメントや医薬品をお勧めしているわけです。

真剣にお悩みの方はご相談くださいね。



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