昨日は
ワタナベオイスター首都圏セミナー
に参加してきました。

テーマは
「代謝アップ
　～エネルギー生産と抗酸化力～」。


活力（元気）あるとは
「ATP（アデノシン三リン酸）が円滑に産生される状態であること」を
解糖系、TCAサイクル、電子伝達系の酵素活性と
活性酸素の影響について勉強してきました。

脳内ATPの役割を再確認することで、
イライラ、
うつ、
アルツハイマー、
不眠への病院とは違ったアプローチがわかりました。
特に、
脳内に移行できる新規抗酸化物質の
血液脳関門移行性と睡眠に与える影響
（第39回日本睡眠学会（2014年7月）
　ベストプレゼンテーション受賞演題）
について
最新の学術発表は興味深かったです。

毎回このセミナーは、
学生時代の生化学の講義を思い出す内容です。

ただ、薬剤師国家試験に受かるための勉強ではなく、
実務家として健康のために勉強している点で目的が異なります。
目的が異なるだけで楽しさも全然違います。

難しい話はさておき、

みなさん、元気ですか？

「元気があれば、何でもできる！」
アントニオ猪木さんの名言ですが、
まさに生化学的にもその通りなんです。

逆に元気がなくなるから、
調子が悪くなるんです
落ち込むんです。
食欲がなくなるんです。
疲れが抜けないんです。

つまり、
調子が悪いから元気がなくなるのではないんです！

まずは、元気を取り戻しましょう！
元気を取り戻せれば、
きっといい方に向かいます。
きっと、大丈夫です。

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