2夜連続で定期勉強会に参加してきました。

テーマは
「冷え症・低体温」

偶然にも、
前夜と同じテーマでした。

今回は
東洋医学に基づいたタイプ別に
処方を検討してきました。

漢方薬は組み合わせ次第で
効果を高めていくことができます。
今回も治療に活かせるヒントが盛り沢山でした！


さて、
冷え症・低体温でお悩みの方が
まず、できることは
生活習慣を見直すこと。

簡単に例をあげると

・食事（体を温める食材を積極的に摂る）
・運動する（激しすぎるものではなく、汗ばむ程度で３０分以上を週2・3回）
・体を冷やす服装を改める

などです。

これでダメなら
というか、
さらなる対策としてお勧めなのが、
身体を温める漢方薬を服用すること。

・もともと栄養不足体質であったり、持病がある
・ストレスで悪化する
・寒い環境にさらされている
・加齢で温める力がない
などの原因と

・冷える場所
・疲労感
・食欲
などの自覚症状（結果）は
人それぞれなので
服用する漢方薬も
人それぞれです。

冷え症・低体温対策に
漢方薬を検討している方は
自分に合ったものを選定しましょうね！

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大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。

相談の仕方はコチラ
⇒ご相談の流れ
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甲状腺機能障害について
　⇒　http://www.daitendo3.com/archives/959

大天堂薬局の「冷え症と低体温（内冷え）の考え方」はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/2082


慢性疲労について大天堂薬局の考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1003

大天堂薬局の自律神経に対する考え方はコチラ
⇒　 http://www.daitendo3.com/archives/935




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