我が家は目覚まし時計を使いません

でも、誰かがしっかり起きます。

その秘密は・・・

カーテンをしないこと！！

朝日でしっかり起きれます。

おかげで、朝から浅間山に登ったり、本を読んだり、開店までが非常に充実しています。

しかも、夜は早くに眠くなる

早寝早起きの秘訣は朝日をしっかり浴びて活動することです。

ただ一つ、問題が・・・

夜開催される漢方や薬の定期勉強会のとき眠くて・・・
その後懇親会があったりすると、さあ、大変・・・


寝るのが遅くなっても、しっかり朝日を浴びることで、早起きできますよ


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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。